Gravl: Makro's maak voedingsopsporing vinniger, duideliker en makliker om by te hou.
REGISTER KOS OP JOU MANIER
• Neem 'n maaltydfoto en laat KI die kosse identifiseer
• Skandeer strepieskodes en voedingsetikette
• Soek 'n gedetailleerde voedseldatabasis
• Registreer maaltye met jou stem of voeg kosse handmatig by
• Stoor maaltye en resepte vir vinnige hergebruik
GEPERSONALISEERDE TEIKENS
Stel kalorie- en makrovoedingstofdoelwitte gebaseer op jou liggaam, aktiwiteit en doelwit. Volg daaglikse teikens, hersien jou weeklikse begroting en pas jou plan aan soos jou vordering verander.
SIEN DIE VOLLE PRENT
Spoor kalorieë, proteïene, koolhidrate, vet, vesel, water en mikrovoedingstowwe op. Hersien tendense, gewoontes, gewig, liggaamsmetings en vorderingsfoto's op een plek.
SLIMMER VORDERING
Gebruik inskrywings en uitgawe-insigte om jou voeding oor tyd te verstaan. KI-ondersteunde afrigting verduidelik veranderinge in gewone taal terwyl jy beheer hou oor elke inskrywing en teiken.
HEALTH CONNECT
Sinkroniseer opsioneel gewig, lengte, liggaamsvet, treë en voedingsdata met Health Connect. Jy kies watter toestemmings om toe te staan en kan dit te eniger tyd verander.
Gravl: Macros is ontwerp vir volwassenes van 18 jaar en ouer. Voeding- en afrigtingsuitsette is ramings en nie mediese advies nie.
Sommige kenmerke vereis 'n Gravl: Macros-intekening.
Volg kalorieë en makro's met KI-voedsellogging en gepersonaliseerde voedingsdoelwitte.
Opgedateer op
14 Okt. 2026