Quit Nicotine Pouches & Snus

Gereed om Zyn te stop of nikotiensakkies te verminder? Hierdie nikotiensakkie-opsporer help jou om elke sakkie aan te teken, inname teen jou eie pas te verminder en nikotien finaal te stop.

VOLG ELKE NIKOTIENSAKKIE
Tel elke sakkie vinnig aan met besonderhede:
• Nikotiensterkte (mg)
• Handelsmerk en produk (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy en meer)
• Tyd gebruik en duur
• Geur
• Persoonlike notas

Klaargemaakte voorafinstellings vir gewilde handelsmerke + skep jou eie persoonlike sakkies. Tuisskerm-widget vir een-tik-aantekening.

VERSTAAN JOU GEWOONTES EN SNELLERS
Sien wanneer en hoekom jy nikotiensakkies gebruik. Teken snellers aan: stres, verveeldheid, koffie, alkohol, werk, sosiale situasies of roetine. Soek patrone en neem beter besluite.

VOLG NIKOTIENINNAME EN VORDERING
Monitor daaglikse sakkietelling, geskatte nikotienverbruik, frekwensie en tyd tussen sakkies. Duidelike statistieke, geskiedenis en vergelykings (vandag teenoor gister, weekliks, maandeliks). Kyk hoe jou syfers daal soos jy verminder.

SLIMME INTERVAL-TIMER & VERMINDERING
Aanpasbare sakkie-interval-timer help jou om die tyd tussen gebruike geleidelik te verhoog. Stel daaglikse doelwitte, sien aftelling na die volgende sakkie, bou langer nikotienvrye strepe en verminder natuurlik sonder om sommer net op te hou as jy verkies.

BEHEER DRANKE
Log drange aan met intensiteit, duur en snellers. Gebruik geskiedenis om voor te berei vir moeilike oomblikke en bly in beheer.

HERSTELMYLPALE & ONDERWYS
Opvoedkundige hersteltydlyn wat wys hoe die liggaam kan verander na die vermindering of staking van nikotien. Ensiklopedie dek:
• Hoe nikotien die liggaam beïnvloed
• Afhanklikheid en verdraagsaamheid
• Onttrekkingsimptome
• Hoe nikotiensakkies werk
• Risiko's en newe-effekte
• Strategieë om drange te verminder en te hanteer

WAAROM HIERDIE NIKOTIENSAKKIE-OPSOEKER?
✔ Vinnige sakkie-registrasie met handelsmerkvoorinstellings (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Slim interval-timer en aanpasbare vermindering
✔ Tuisskerm-widget
✔ Sneller- en drangopsporing
✔ Nikotienstatistieke, besparingspotensiaal en vorderingsgrafieke
✔ PDF- en Excel-uitvoer
✔ Vergelyk dae en sien werklike verbetering

Of jou doel is om sakkies op te spoor, nikotien te verminder of Zyn en ander nikotiensakkies heeltemal te staak - hierdie toepassing help jou om konsekwent te bly en elke dag vordering te sien.

BELANGRIKE VRYWARING
Hierdie toepassing is slegs vir opvoedkundige, inligtings- en selfopsporingsdoeleindes. Dit is nie 'n mediese toestel nie en diagnoseer, behandel, genees of voorkom geen toestand nie. Nie 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies nie. Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgwerker oor nikotienafhanklikheid, onttrekking of gesondheidskwessies. Soek mediese hulp vir ernstige simptome.