Supple Body Stretch Timer

Supple Body Stretch Timer is 'n begeleide buigsaamheidsprogram wat jou deur strekroetines lei, een posisie op 'n slag. Elke oefening verskyn as 'n kaart met duidelike instruksies en 'n toegewyde afteltimer, sodat jy altyd weet hoe lank om 'n posisie te hou en wat volgende kom.

Die program is georganiseer as 'n rooster van roetinekaarte. Tik op enige kaart om daardie sessie te begin, werk deur elke strek teen jou eie pas en keer terug na die oorsig wanneer jy klaar is. Geen rekening nodig nie, geen internetverbinding vereis nie - alles loop volledig op jou toestel.

Roetines word gesorteer volgens datum, naam of prioriteit, afhangende van jou voorkeur. Jy kan ook jou voorkeur eerste dag van die week stel en lettergrootte aanpas vir gemaklike lees. 'n Donker tema-opsie laat jou toe om tussen ligte, donker of stelsel-ooreenstemmende voorkoms te wissel.

By die eerste bekendstelling verduidelik 'n kort vyf-skerm stap-vir-stap die kernkenmerke. Daarna beland jy elke keer direk op jou roetinerooster.

Ontwerp vir mense wat 'n eenvoudige, afleidingsvrye manier wil hê om konsekwent te bly met daaglikse strek. Geen intekeninge, geen advertensies, geen data-insameling nie.