The Lab Training

Met The Lab Training-app kry jy toegang tot oefenprogramme wat ontwerp is om jou te help om krag te bou, kondisionering te verbeter en jou gesondheids- en fiksheidsdoelwitte te bereik. Gewortel in The Lab se Full Spectrum Training-filosofie, bring ons afrigting doelgerigtheid aan elke oefensessie – ongeag jou beginpunt.

Volg en hou jou oefensessies, voeding, daaglikse gewoontes en resultate dop, alles met die leiding en ondersteuning van jou afrigter.

KENMERKE:

- Kry toegang tot jou oefenplanne en hou jou oefensessies dop
- Volg oefendemonstrasies en oefenvideo's
- Hou jou maaltye dop en maak beter voedselkeuses
- Bou konsekwentheid met daaglikse gewoonte-opsporing
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte en hou jou vordering dop
- Verdien mylpaalkentekens vir persoonlike bestes en gewoonte-reekse
- Stuur intyds 'n boodskap aan jou afrigter
- Hou liggaamsmetings dop en neem vorderingsfoto's
- Ontvang herinnerings vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel jou Apple Watch om oefensessies, stappe, gewoontes en meer vanaf jou pols dop te hou
- Koppel met Apple Health-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- en Withings-toestelle om oefensessies, slaap, voeding, liggaamsstatistieke en -samestelling dop te hou

Oefen met 'n doel. Sien jou vordering. Bly verbind.

Laai The Lab Training vandag af en oefen soos 'n atleet.