Daily Praniva Cards

በዴይሊ ፕራኒቫ ካርዶች - በሚያምር ሁኔታ የተሳሉ የዮጋ አቀማመጦች የግል ስብስብዎ ከተመራ የመተንፈስ ቴክኒኮች ጋር ተጣምረው። እያንዳንዱ ካርድ የዕለት ተዕለት ልምምድዎን ለማሻሻል ዝርዝር የአቀማመጥ መመሪያዎችን፣ የመተንፈስ ቅጦችን እና የአስተሳሰብ ምክሮችን ያቀርባል።

መተግበሪያው ከቀላል ማራዘሚያዎች እስከ የላቀ አሳናስ ድረስ ለሁሉም የክህሎት ደረጃዎች የዮጋ አቀማመጦችን አጠቃላይ ቤተ-መጽሐፍት ያካትታል። እያንዳንዱ የአቀማመጥ ካርድ ልምምድዎን ለማጎልበት የሚረዱ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን፣ ተገቢ የአሰላለፍ ምልክቶችን እና የሚመከሩ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን ይዟል።

በውስጡ አብሮገነብ የልምምድ ሰዓት ቆጣሪ እና የእድገት መከታተያ በመጠቀም የዕለት ተዕለት ክፍለ ጊዜዎችዎን ይከታተሉ። ዘላቂ የዮጋ ልምምድ ሲያዳብሩ የግል ግቦችን ያዘጋጁ እና ወጥነትዎን ይከታተሉ። መተግበሪያው በፍጥነት ለመድረስ የሚወዷቸውን አቀማመጦች እና በተደጋጋሚ የሚለማመዱ ቅደም ተከተሎችን ያስታውሳል።

በቅንብሮች ውስጥ በተስተካከሉ የቅርጸ-ቁምፊ መጠኖች እና የጊዜ ቅርጸቶች ልምድዎን ያብጁ። መተግበሪያው ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል - የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። ሁሉም ውሂብዎ ምዝገባ ወይም መለያ ሳያስፈልግ በመሳሪያዎ ላይ የግል ሆኖ ይቆያል።

የዮጋ ጉዞቸውን ለሚጀምሩ ወይም ዕለታዊ ወጥነትን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች ፍጹም ነው። እንደ የጠዋት ልማድ፣ የጭንቀት እፎይታ መሳሪያ ወይም የምሽት የንፋስ ልምምድ አድርገው ይጠቀሙ።