IVY Wellness Coach

- የሴቶች ጤና መተግበሪያ ከግል ቁልፍ ምስጠራ ጋር
- በVogue፣ Forbes፣ Poosh፣ Elle፣ Cosmopolitan፣ Insider እና ሌሎችም ተለይቶ የቀረበ

IVY Wellness Coach ለሴቶች የጤና መመሪያ ይዘትን በየጊዜው ያዘምናል። ለግል የተበጁ የጤና ፕሮግራሞች እና የላቀ ቴክኖሎጂ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሴቶች የጤንነት ግቦች ላይ እንዲደርሱ ረድተዋቸዋል።

በ IVY መሳሪያዎች (IVY፣ Leaf፣ Time & Spring) የተሰበሰበው መረጃ በመተግበሪያው በኩል ወደ ተግባራዊ እውቀት ተተርጉሟል፣ ይህም የአካል ብቃትን፣ ውበትን፣ ጥንቃቄን፣ እርጥበትን እና የተመጣጠነ ምግብን የሚሸፍን የጤና ይዘት ቤተ-መጽሐፍት ሆኖ በእጥፍ ይጨምራል።

የፕሪሚየም ደህንነት አባልነት
IVY አሰልጣኝ በባዮሜትሪክ ፣ በአኗኗር ዘይቤ እና በሆርሞን ዑደት መረጃ ላይ በመመስረት ግላዊ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን፣ ማሰላሰሎችን፣ የአስተሳሰብ ልምምዶችን፣ የጭንቀት ማስታገሻ ቴክኒኮችን፣ ግብን የሚደግፍ አመጋገብ፣ ዑደት፣ እርግዝና እና ከእርግዝና በኋላ መመሪያ እና ሌሎችንም ያግኙ።

ከአካል ትንተና እና የአፈጻጸም ሪፖርት ጋር ወርሃዊ የጤና መረጃን ይከታተሉ እና ይቀበሉ።

ለመደበኛ የደንበኝነት ምዝገባዎቻችን እና የመሳሪያ ቅናሾች የእኛን ድረ-ገጽ ይመልከቱ። አንዴ የደንበኝነት ምዝገባ ከተገዛ በኋላ፡-

- ክፍያ ከግዢ ማረጋገጫ በኋላ ወደ የ iTunes መለያዎ ይከፈላል
የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ፣ የደንበኝነት ምዝገባዎች ያድሳሉ እና በራስ-ሰር ይከፍላሉ
- ከገዙ በኋላ ተጠቃሚ የደንበኝነት ምዝገባቸውን ማሻሻል እና በመለያ ቅንጅታቸው ውስጥ ራስ-እድሳትን ማጥፋት ይችላል።
- ማንኛውም ነጻ የሙከራ ጊዜ ጥቅም ላይ ያልዋለ ክፍል፣ ከቀረበ ተጠቃሚው ለህትመት ምዝገባ ሲገዛ ይጠፋል።

ማሰልጠን
በባዮሜትሪክ ፣ በአኗኗር ዘይቤ እና በሆርሞን ዑደት መረጃ ላይ የተመሠረተ ግላዊ ስልጠና። በክብደት መቀነስ፣ በአካል ብቃት፣ በሆርሞን ሚዛን፣ በእንቅልፍ፣ በጤና እርጅና፣ በቅርበት፣ ወይም በአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ዘርፎች የእርስዎን የጤና ግቦች ይድረሱ።

የዌልነስ ይዘት ቤተ-መጽሐፍት።
የአካል ብቃት፡ ዮጋ፣ ፒላቶች፣ ቅርፅ እና ጥንካሬ፣ ተንቀሳቃሽነት እና መወጠር፣ ካርዲዮ፣ ቅድመ እና ድህረ ወሊድ የአካል ብቃት
ንቃተ-ህሊና፡ የአተነፋፈስ ልምምዶች፣ ማረጋገጫዎች፣ ማሰላሰሎች፣ ሁለትዮሽ ምቶች፣ የመዝናኛ ሙዚቃ፣ የተፈጥሮ ድምፆች፣ ለእናቶች ማሰላሰል፣ ASMR እና ሌሎችም
የተመጣጠነ ምግብ፡ በሆርሞናዊ ዑደትዎ ጊዜ ሁሉ ሰውነትዎን የሚደግፉ ሃይል ንጥረ ነገሮች፣ የዑደት ደረጃዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የቅድመ እና የድህረ ወሊድ አመጋገብ እና ማሟያ
ውበት፡- ዑደትን የሚደግፍ መመሪያ፣ እንዴት እንደሚደረግ ቪዲዮዎች፣ ፊት ዮጋ፣ የቆዳ እንክብካቤ አካዳሚ፣ DIY የቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
አዲስ እና የሚጠባበቁ እናቶች፡- በወሊድ እና በእናትነት ዝግጅቶች፣ ማሰላሰሎች፣ የድህረ ወሊድ የአካል ብቃት፣ የድህረ ወሊድ አመጋገብ፣ የእርግዝና ብቃትን የሚመራዎት አራተኛው ባለ ሶስት ወር ፖድካስት
ፈጣን ንባብ፡- ግብን የሚደግፉ ጽሑፎች

እንቅስቃሴ
- የእንቅስቃሴ ሂደት ላይ ግንዛቤ
- እርምጃዎችን ይከታተሉ እና ይቆጣጠሩ ፣ ንቁ ጊዜ ፣ ​​የተቃጠለ ጉልበት ፣ የርቀት እና የእንቅስቃሴ ቆይታ

ተኛ
-የእንቅልፍ ሁኔታን መከታተል እና መከታተል
- የብርሃን ፣ የመልሶ ማግኛ እንቅልፍ እና የንቃት ጊዜያትን ይለዩ
- የእንቅልፍ ቅልጥፍናን እና ጥራትን ይረዱ

አእምሮአዊነት
- ጭንቀትን እና ጭንቀትን በአእምሮ እንቅስቃሴ ይቀንሱ
-የመረጋጋት ደረጃዎችን ለመወሰን ማሰላሰሎችን በቅጠል/አይቪ ይከታተሉ
- የልብ ቅንጅት እና የመተንፈሻ ደረጃን ይከታተሉ (Ivy Exclusive)

የወር አበባ ዑደት
-የግል ቁልፍ ምስጠራ መረጃን ሚስጥራዊ ያደርገዋል
- የወር አበባ ዑደት ደረጃዎችን እና ደረጃዎችን ይከታተሉ
- ስሜቶችን ፣ ምልክቶችን ፣ ክብደትን እና የሙቀት መጠንን ይመዝግቡ
- በሆርሞን ዑደትዎ እና በግለሰብ ፍላጎቶችዎ ላይ የተመሰረተ መመሪያ

ሃይድሬሽን
- አስታዋሾችን ያግኙ፣ የውሃ ቅበላን ይከታተሉ እና ሂደቱን ይቆጣጠሩ
- ከፀደይ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሰራል

ውጥረት
- ጭንቀትን የመቆጣጠር ችሎታን ይማሩ
- የትኞቹ የአኗኗር ዘይቤዎች ውጥረት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይመልከቱ

የጤንነት ውጤት
- የጤንነት ውጤት በቀን እና በሌሊት ውስጥ ደረጃን፣ እንቅስቃሴን፣ እንቅልፍን፣ ማሰላሰል እና የእርጥበት ሂደትን ያሳያል

ዝግጁነት ነጥብ (IVY HR እና IVY+)
- የሰውነት ዝግጁነትን የሚለካ ባዮሜትሪክ ግብረመልስ
- የልብ ምት ፣ የእረፍት የልብ ምት ፣ የአተነፋፈስ መጠን እና የልብ ቅንጅት ይከታተሉ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በባዮሜትሪክ ግንዛቤ ያሳድጉ

ግንዛቤዎች
- መረጃ ሰጭ ቪዲዮዎች እና መጣጥፎች
-የጤና ልማዶችን ለማሻሻል እውቀትን ያግኙ፣ ለተመቻቸ ባዮሜትሪክ ግብረመልስ፣ የወር አበባ ዑደት መመሪያ

ውህደቶች
በቅጠል፣ IVY HR፣ IVY+ ወይም Time የሚለካ የተወሰነ ውሂብ ከGoogle አካል ብቃት መተግበሪያ ጋር ያመሳስሉ (አማራጭ)

የአገልግሎት ውል፡ https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html