Ruck Tracker: Weighted Walks

15 ኪ.ግ በጀርባዎ እያጓጓዙ ነው፣ እና ሰዓትዎ የእግር ጉዞን ይመዘግባል። ስለዚህ፡ ጥቅል ያድርጉ፣ ክብደቱን ያስገቡ፣ ይከታተሉት! የራክ መከታተያ ጭነትን፣ ፍጥነትን፣ ዘንበልታን እና የካሎሪ ማቃጠልን ያካትታል። ክብደቱን ይይዛሉ፣ ስለዚህ መቁጠር አለበት።

ይህን መከታተያ በመጠቀም ጭነትዎን፣ ርቀትዎን፣ ዘንበልዎን እና ካሎሪዎችን ለመከታተል ይጠቀሙ። ብጁ እንዲሆን ይፈልጋሉ? እኛን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ።

ባህሪያት፡- ክብደትን በኪ.ግ ወይም ፓውንድ ያሽጉ፣ የሰውነትዎ ክብደት ድርሻ ሆኖ ይታያል።
- አማራጭ የርቀት ግብ በሙሉ ኪ.ሜ ወይም ማይሎች፡ ጠርዙ ላይ ያለ ቅስት ይሞላል፣ ሰዓቱ ሲደርሱበት ይንቀጠቀጣል።
- መሬት፡ መንገድ፣ መንገድ፣ አሸዋ ወይም በረዶ
- ከሰዓቱ ጂፒኤስ ርቀት እና ፍጥነት፤ ፍጥነት ወይም ፍጥነት፣ እንደመረጡት
- የስልክ መተግበሪያው የራክ ጂፒኤስ ትራክን ከመረጡት መተግበሪያ ጋር እንደ GPX ፋይል ሊያጋራ ይችላል።
- የካሎሪ ግምት በፓንዶልፍ እኩልታ (ጭነት፣ ፍጥነት፣ የከፍታ ደረጃ፣ የመሬት አቀማመጥ)፤ ሁልጊዜ ግምት ነው
- በማጠቃለያው ላይ የጭነት × ርቀት፡ 20 ኪ.ግ ከ 8 ኪ.ሜ በላይ 160 ኪ.ግ. ኪ.ሜ (ወይም ፓውንድ·ሚ) ነው፣ ይህም የተለያዩ ጭነቶች ያላቸውን ራኮች ተመሳሳይ ያደርገዋል
- በየ 0.5፣ 1፣ 2 ወይም 5 ኪ.ሜ አውቶማቲክ ዙሮች - ተመሳሳይ አሃዞች በማይል - ወይም ጠፍቷል
- ከሰዓት ዳሳሽ የልብ ምት፣ በልብ ምት ዞን ቀለም የተቀባ
- ሩክን በጭራሽ አይጀምርም ወይም አያቆምም፡ የስክሪኑን የላይኛውን ግማሽ ለአንድ ሰከንድ ይያዙ - ወይም ሰዓትዎ በልብ ምት ዞን ቀለም የተቀባ ከሆነ ትርፍ የጎን ቁልፍ ይጠቀሙ፣ ስለዚህ በማሳያው ላይ ዝናብ ወይም ላብ ሩክን በአጋጣሚ አያቆምም
- ሰዓቱ ላይ ያለው ታሪክ ከአዲሶቹ 100 ራኮችዎ ጋር
- በታሪክ ውስጥ አማካይ እና ከፍተኛ የልብ ምት
- በ28 ቋንቋዎች ይገኛል

በሰዓቱ ላይ ያሉ ቅንብሮች፡ የሰውነት ክብደት (75 ኪ.ግ / 165 ፓውንድ ቅድመ-ቅምጥ፤ የሰውነት ክብደትዎን በቅንብሮች ውስጥ ያዘጋጁ)፣ አውቶማቲክ ዙሮች ማብራት/ማጥፋት እና ርቀታቸው፣ የክብደት ደረጃ፣ ፍጥነት ወይም ፍጥነት፣ አሃዶች (አውቶማቲክ፣ ሜትሪክ ወይም ኢምፔሪያል) እና ለዞኑ ቀለሞች ከፍተኛ የልብ ምትዎ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል፡
1. የጥቅሉን ክብደት ያዘጋጁ (ጠርዙን ወይም ዘውዱን ያንሸራትቱ ወይም ያዙሩት)፤ አረንጓዴው የቀስት ቁልፍ (ወይም የጎን ቁልፉ) ይቀጥላል

2. የርቀት ግብ ያዘጋጁ ወይም "ግብ የለም" ብለው ያስቀምጡ፣ በተመሳሳይ መንገድ ይሂዱ።
3. መሬቱን ይምረጡ፡ መታ ሲደረግ ይመረጣል፣ አረንጓዴው የቀስት ቁልፍ ይቀጥላል
4. ቀረጻውን ለመጀመር የጎን አዝራሩን ይጫኑ ወይም የማያ ገጹን የላይኛውን ግማሽ ይያዙ።
5. እንደጀመሩት በተመሳሳይ መንገድ ያቁሙ፤ ቀጥል፣ አስቀምጥ ወይም ጣል የሚለውን ይምረጡ

ቅንብሮች እና ታሪክ፡ በመጀመሪያው ማያ ገጽ ግርጌ ላይ ያለው "⋯"።

በሰዓት ላይ ብቻ ይሰራል፡ የእርስዎ መደርደሪያዎች በዚህ ሰዓት ላይ ይቆያሉ። ለስልኩ ትንሽ ተጓዳኝ መተግበሪያ አብሮ ይመጣል። እያንዳንዱን የተቀመጠ መደርደሪያ በስልክዎ ላይ ወደ Health Connect ይጽፋል፤ እዚያ መደርደሪያው እንደ የእግር ጉዞ ልምምድ ይታያል። አማራጭ ነው፡ የሰዓት መተግበሪያው በራሱ ይሰራል፣ እና ሁለቱም መተግበሪያዎች የበይነመረብ ግንኙነት አይጠቀሙም። የልብ ምት ኩርባዎ ወደ Health Connect ይሄዳል። ምንም ማስታወቂያዎች የሉም፣ የደንበኝነት ምዝገባ የለም፣ መለያ የለም።

ጥያቄዎች ወይም ችግሮች? እባክዎን በእውቂያ ቅጹ በኩል ይፃፉልን።

Wear OS 3 ወይም ከዚያ በላይ ይፈልጋል።