Binaural Beats Brainwaves

ለመተኛት፣ ለማተኮር እና ለመረጋጋት የቢናውራል ምቶች እና የአንጎል ሞገዶች፣ በተጨማሪም ኢሶክሮኒክ ቶኖች፣ የአካባቢ ድምጾች፣ የሶልፌጂዮ ድግግሞሾች እና የሚመሩ የትንፋሽ ስራዎች። ከ500,000 በላይ ውርዶች እና 14,000+ ግምገማዎች በ4.6 ኮከቦች።

ይህ ምንድን ነው
ለእንቅልፍ፣ ለማተኮር እና ጸጥ ያለ ጭንቅላትን ለመገንባት የሚያስችል ሙሉ የድምፅ ቤተ-መጽሐፍት፣ የራስዎን የመገንባት ነፃነት ያለው። ከ100 በላይ የተዘጋጁ የቢናውራል ምቶች፣ ከዝናብ እስከ ቡናማ ጫጫታ የሚሄዱ በደርዘን የሚቆጠሩ የአካባቢ ድምጾች፣ የሚመራ የትንፋሽ ስራ እና የሶልፌጂዮ ድግግሞሾች ስብስብ ያገኛሉ። አንድ ክፍል በሚፈልጉት መንገድ እስኪሰማ ድረስ በጥቂት ድምጾች ስር ምት ያስቀምጡ፣ ከዚያም እንደ የራስዎ ድብልቅ ያስቀምጡት። ከበስተጀርባ እና ከመስመር ውጭ ይጫወታል፣ ስለዚህ ለእውነተኛ ምሽት እና ለእውነተኛ ዴስክ ይስማማል። ለማደን የመጫወቻ ቁልፍ የለም። ድምጽን መታ ያድርጉ እና ይጀምራል።

የቢናውራል ምቶች በእውነቱ ምን ናቸው
እነሱ በአንድ ጆሮ አንድ የሚጫወቱ ሁለት በትንሹ የተለያዩ ድምጾች ናቸው፣ እና አንጎልዎ ሶስተኛውን ምት ይሰማል፣ በመካከላቸው ያለው ልዩነት። ያንን ልዩነት በጸጥታ ይያዙት እና የአንጎል ሞገዶችዎ ወደ ውስጥ ይረጋሉ። በጫጫታ ክፍል ውስጥ የተረጋጋ ድምፅ ድንገተኛ ድምፆች ጎልተው እንዲወጡ ያደርጋል። የተረጋጋ የልብ ምት በጭንቅላትዎ ውስጥም ተመሳሳይ ነገር ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ለተጨናነቀ አእምሮ አንድ ነገር እንዲከተል ያደርጋል። እያንዳንዱ ጆሮ የተለየ ድምጽ መስማት ስላለበት፣ የቢናውራል ምቶች የጆሮ ማዳመጫ ያስፈልጋቸዋል። ከዚያ በላይ ምንም የይገባኛል ጥያቄ አናቀርብም።

ለእንቅልፍ፣ ለማተኮር እና ለማሰላሰል
ጸጥ ያለ ክፍል እምብዛም ጸጥ አይልም። በሩ፣ የሚያልፈው መኪና፣ ድምፁ ወደ አዳራሹ ሲወርድ፣ እያንዳንዳቸው በምንም ነገር ላይ ጮክ ብለው ይጮኻሉ። የሚያነቃዎት ተመሳሳይ ጣልቃ ገብነት የትኩረት ብሎክን ይሰብራል እና ከማሰላሰል ያወጣዎታል። ከስር የተረጋጋ ድምጽ ያስቀምጡ እና እነዚያ ጠርዞች ይጠፋሉ። ለእንቅልፍ፣ የዴልታ ወይም የቴታ የአንጎል ሞገድ ምት ይምረጡ፣ ቡናማ ድምፅ ወይም ዝናብ ያድርጓቸው፣ እና የማጥፋት ጊዜ ቆጣሪውን እንደፈለጉት ያዋቅሩ። ለማተኮር ወይም ለማሰላሰል፣ ያንን የተረጋጋ ንብርብር እስከፈለጉ ድረስ ይያዙት። የጆሮ ማዳመጫዎች የሉም? በማንኛውም ድምጽ ማጉያ በኩል የአካባቢ ድምጽ ወይም የኢሶክሮኒክ ትራክ ይጠቀሙ።

የጆሮ ማዳመጫዎች የሉም? የኢሶክሮኒክ ቶኖች ይጠቀሙ
የቢናውራል ምቶች ሁለት ጆሮዎች ያስፈልጋቸዋል። የኢሶክሮኒክ ድምፆች አያደርጉም። አንድ ቃና ብቻ ያበራሉ እና ያጠፋሉ፣ ስለዚህ በማንኛውም ድምጽ ማጉያ በኩል ይሰራሉ።

የድምጽ ቤተ-መጽሐፍት እና የራስዎ ፈጠራዎች
ከ100 በላይ የተዘጋጁ የቢናኦራል ምቶች፣ እንዲሁም በደርዘን የሚቆጠሩ የአካባቢ እና የተፈጥሮ ድምጾች፡ ዝናብ፣ ውቅያኖስ፣ እሳት፣ ነጎድጓድ፣ ነፋስ እና ቡናማ ጫጫታ፣ ሮዝ ጫጫታ እና ነጭ ጫጫታ። ማንኛውንም በድብርት ስር ወይም በሚያደርጉት የማሰላሰል ወይም የትንፋሽ ልምምድ ስር ያድርጓቸው። እንዲሁም ያልተገደበ ብጁ የአዕምሮ ሞገድ ምቶች መገንባት፣ ወደ ድብልቆች መደርደር እና በራስዎ የአንጎል ሞገድ አጫዋች ዝርዝሮች ውስጥ ማሰር ይችላሉ፣ ለምሳሌ 20 ደቂቃ የቴታ ወደ ዴልታ 40 በሌሊት።

የሶልፌጂዮ ድግግሞሾች
ሙሉው ስብስብ እዚህ አለ፡ 174፣ 285፣ 396፣ 417፣ 528፣ 639፣ 741፣ 852 እና 963 Hz። በራሳቸው ወይም በሁለትዮሽ ምት ስር ያጫውቷቸው።

የሚመራ የትንፋሽ ስራ
የሳጥን መተንፈስ፣ 4-7-8 እና ሌሎች ብዙ አማራጮች። ከማተኮር ክፍለ ጊዜ በፊት ወይም ከእንቅልፍዎ በፊት ለመዝናናት ጥቂት ዙሮች ብዙ ጊዜ ይረዳሉ።

ዳራ እና ከመስመር ውጭ
ሌሎች መተግበሪያዎችን ከመስመር ውጭ ሲጠቀሙ ማያ ገጹ ጠፍቶ ማዳመጥዎን ይቀጥሉ። ከሚዲያ ማሳወቂያ ሁሉንም ይቆጣጠሩ። ይጫወቱ፣ ለአፍታ ያቁሙ ወይም ለመዝጋት ያንሸራትቱ።

ምን ያገኛሉ
- በእያንዳንዱ የአንጎል ሞገድ ባንድ (ዴልታ፣ ቴታ፣ አልፋ፣ ቤታ፣ ጋማ) ውስጥ ከ100 በላይ የተዘጋጁ የቢናውራል ምቶች
- ያለጆሮ ማዳመጫ የሚሰሩ የኢሶክሮኒክ ምቶች
- ቡናማ ጫጫታ፣ ሮዝ ጫጫታ እና ነጭ ጫጫታ ጨምሮ በደርዘን የሚቆጠሩ የአካባቢ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- ሙሉ የሶልፌጂዮ ድግግሞሾች ስብስብ
- የሚመራ የትንፋሽ ስራ፡ የሳጥን መተንፈስ እና 4-7-8
- ያልተገደበ ብጁ ምቶች፣ ድብልቆች እና ክፍለ ጊዜዎች
- ረጋ ያለ የማጥፋት-ማጥፋት ያለው የእንቅልፍ ሰዓት ቆጣሪ
- የጀርባ መልሶ ማጫወት እና የሚዲያ-ማሳወቂያ መቆጣጠሪያዎች
- ከመስመር ውጭ ይሰራል

እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ለቢናውራል ምቶች፣ የጆሮ ማዳመጫዎችን ያድርጉ እና ከዝቅተኛ እስከ መካከለኛ ድምጽ ከ20 እስከ 60 ደቂቃዎች ያዳምጡ፤ ጮክ ብሎ የተሻለ አይሰራም። ለሌሎች ነገሮች ሁሉ፣ የጆሮ ማዳመጫዎች አማራጭ ናቸው።

ይህ ምን እንደሆነ ማስታወሻ
ይህ መተግበሪያ በድምጽ ላይ የተመሠረተ የአንጎል ሞገድ መተላለፊያን በመጠቀም ዘና ማለትን፣ ማተኮርን እና መተኛትን ይደግፋል። የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ከባድ የእንቅልፍ፣ የጭንቀት ወይም የስሜት ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ እባክዎን ብቃት ካለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።