Supple Body Stretch Timer በአንድ ጊዜ የመለጠጥ ልምዶችን የሚያሳልፍ የሚመራ ተለዋዋጭነት መተግበሪያ ነው። እያንዳንዱ ልምምድ ግልጽ መመሪያዎች እና የተወሰነ የቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪ ያለው ካርድ ሆኖ ይታያል፣ ስለዚህ ቦታ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እና ቀጥሎ የሚመጣውን ሁልጊዜ ያውቃሉ።
መተግበሪያው እንደ ዕለታዊ ካርዶች ፍርግርግ የተደራጀ ነው። ያንን ክፍለ ጊዜ ለመጀመር ማንኛውንም ካርድ መታ ያድርጉ፣ እያንዳንዱን ዝርጋታ በራስዎ ፍጥነት ይሰሩ እና ሲጨርሱ ወደ አጠቃላይ እይታው ይመለሱ። መለያ አያስፈልግም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም - ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ በመሳሪያዎ ላይ ይሰራል።
ዕለት ተዕለት ተግባራት እንደ ምርጫዎ በቀን፣ በስም ወይም ቅድሚያ ይደረደራሉ። እንዲሁም የሳምንቱን የመጀመሪያ ቀንዎን ማዘጋጀት እና ምቹ ንባብ ለማግኘት የቅርጸ-ቁምፊ መጠን ማስተካከል ይችላሉ። የጨለማ ገጽታ አማራጭ በብርሃን፣ በጨለማ ወይም በስርዓት ተዛማጅ መልክ መካከል እንዲቀይሩ ያስችልዎታል።
በመጀመሪያ ሲጀምሩ አጭር የአምስት-ስክሪን መማሪያ ዋና ዋና ባህሪያትን ያብራራል። ከዚያ በኋላ ሁልጊዜ በቀጥታ በመደበኛ ፍርግርግዎ ላይ ይወርዳሉ።
በዕለታዊ ዝርጋታ ወጥነት እንዲኖራቸው ቀጥተኛ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል መንገድ ለሚፈልጉ ሰዎች የተነደፈ። ምንም የደንበኝነት ምዝገባዎች፣ ማስታወቂያዎች የሉም፣ የውሂብ መሰብሰብ የለም።
በእያንዳንዱ አቀማመጥ የቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪዎች እና ለስላሳ ሽግግሮች ያሉት የሚመሩ የመለጠጥ ልማዶች።