Core Blend Training

በኮር ቅይጥ ማሰልጠኛ መተግበሪያ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን እና ምግቦችዎን መከታተል፣ ውጤቶችን መለካት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ፣ ሁሉም በግል አሰልጣኝዎ እገዛ።

- የዲጂታል አባልነት ማለፊያ ይድረሱ
- ክፍሎች ውስጥ ይመዝገቡ
- ቀጠሮዎችን ይያዙ እና የክፍለ-ጊዜ ሚዛንን ይመልከቱ
- የግል መረጃን ያርትዑ እና የአባልነት ዝርዝሮችን ይመልከቱ
- ከእርስዎ ክለብ በሚወጡ ማስታወቂያዎች እንደተዘመኑ ይቆዩ
- የሥልጠና ዕቅዶችን ይገምግሙ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መርሐግብር ያውጡ እና የግል ምርጦቹን በማሸነፍ ቁርጠኝነት ይኑርዎት
- ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- በአሰልጣኝዎ በተደነገገው መሰረት የአመጋገብ ቅበላዎን ያስተዳድሩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- የሰውነት ስታቲስቲክስን ወዲያውኑ ለማመሳሰል እንደ አፕል Watch (ከጤና መተግበሪያ ጋር የተመሳሰሉ)፣ Fitbit እና Withings ካሉ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!