Empowered Life Nutrition

# የኢምፓየርድ ላይፍ አመጋገብ
**አሰልጣኝነትዎ፣ እቅድዎ እና እድገትዎ፣ ሁሉም በአንድ ቦታ።**

ኢምፓየርድ ላይፍ የአመጋገብ መተግበሪያ ከኢምፓየርድ ላይፍ የአመጋገብ ጋር ለሚሰሩ ሴቶች የግል የደንበኛ መተግበሪያ ነው። የግል ፕሮግራምዎን ከገቢ መልእክት ሳጥንዎ አውጥቶ ወደ ዕለታዊ ሕይወትዎ ያመጣል፣ ስለዚህ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ሁልጊዜ ያውቃሉ።

**በመተግበሪያው ውስጥ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦**
- ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቪዲዮ ማሳያዎችን እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎችን በመጠቀም የግል የጥንካሬ ስልጠና ፕሮግራምዎን ይከተሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን፣ ልምዶችዎን እና ዕለታዊ የአመጋገብ ኢላማዎችዎን በአንድ ቦታ ይከታተሉ።
- ምግብዎን እና ውሃዎን ይመዝግቡ፣ እና አሰልጣኝዎ ለእርስዎ ያዘጋጀላቸውን ዕለታዊ ድርድር ያልሆኑ ነገሮችን ይከታተሉ።
- ለአሰልጣኝዎ በቀጥታ መልእክት ይላኩ፣ ግብረመልስ ያግኙ፣ እና በመግቢያዎች መካከል ተጠያቂ ይሁኑ።
- የሂደት ፎቶዎችን፣ የሰውነት መለኪያዎችን እና የግል ምርጥ ነገሮችን ይመዝግቡ፣ እና የሂደት ገበታዎችዎ በጊዜ ሂደት ሲገነቡ ይመልከቱ።
- በፕሮግራምዎ ውስጥ ምንም ነገር እንዳይወድቅ ማሳሰቢያዎችን እና ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ።

ኢምፓየርድ ላይፍ ኒውትሪሽን አስቀድመው አመጋገቦችን፣ ተጨማሪ ምግቦችን እና ግምቶችን ለሞከሩ እና በእውነተኛ ሙከራ እና በእውነተኛ መልሶች ላይ ለተገነባ እቅድ ዝግጁ ለሆኑ ሴቶች ተግባራዊ የአመጋገብ ማሰልጠኛ ልምምድ ነው። የእኛ ስልጠና ክፍሎች በአንጀት ጤና፣ በሆርሞኖች፣ በታይሮይድ እና በሜታቦሊዝም መካከል ያገናኛል፣ እና ይህ መተግበሪያ ያ እቅድ በየቀኑ የሚኖርበት ቦታ ነው።

**ከእድገትዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ**

በእርስዎ ፈቃድ፣ መተግበሪያው እንደ እርምጃዎች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ንቁ ጉልበት፣ የልብ ምት እና እንቅልፍ ያሉ የእንቅስቃሴ እና የጤና መረጃዎችን ማመሳሰል ይችላል፣ ይህም አሰልጣኝዎ ሁሉንም ነገር በእጅ መመዝገብ ሳያስፈልግዎ የእንቅስቃሴዎን እና የማገገሚያዎን የተሟላ ምስል እንዲያገኝ ይረዳዋል።

ምን አይነት ውሂብ እንደሚያጋሩ ይቆጣጠራሉ፣ እና ፈቃዶችዎን በማንኛውም ጊዜ ማስተዳደር ይችላሉ። የጤና መረጃዎ የአሰልጣኝነት ፕሮግራምዎን ለመደገፍ ብቻ የሚያገለግል ሲሆን በጭራሽ አይሸጥም።

**እባክዎን ልብ ይበሉ፡** ይህ መተግበሪያ የኢምፓየርድ ላይፍ ኒውትሪሽን ደንበኞች ነው። መዳረሻ ንቁ የአሰልጣኝነት መለያ ይፈልጋል፣ ይህም አሰልጣኝዎ ለእርስዎ ያዘጋጅልዎታል።