Nap Control

የመተኛት መቆጣጠሪያ **የWear OS ሰዓት** ከአንድሮይድ ስልክ ጋር የተጣመረ የWear OS ሰዓት** ላላቸው ሰዎች ነው። በእጅ አንጓዎ ላይ **የእንቅልፍ ጊዜ** ይከታተሉ፡- የኃይል እንቅልፍ እንቅልፍ፣ የካታናፕ እና ሌሎች አጫጭር፣ ሆን ተብሎ የሚደረጉ ዕረፍትዎች **በእጅ አንጓዎ** ላይ ይከሰታሉ - ንጣፍ፣ ውስብስቦች፣ ለይቶ ማወቅ እና የመጨረሻ ማሳሰቢያዎች። **በስልክዎ** ላይ የጊዜ ቆይታ፣ የመተኛት መስኮት፣ ራስ-ናፕ እና የላቁ አማራጮችን ያዘጋጃሉ፣ ከዚያም **ከሰዓት ጋር ያመሳስሉ። **ከስልክዎ ጋር የተገናኘ የWear OS ሰዓት** ከሌለ ዋናው ተሞክሮ አይገኝም።

ለቆጠራ እና ለመተኛት ሁኔታ ችግሮች ላጋጠሙዎት ለተወሰነ የሰዓት ፊት፣ እንዲሁም ከGoogle Play **የእንቅልፍ ጊዜ መቆጣጠሪያ ሰዓት** መጫን ይችላሉ፡
https://play.workforce.top/store/apps/details?id=it.actisoft.napcontrol.watchface&hl=en

የእንቅልፍ ጊዜ መቆጣጠሪያ የእንቅልፍ ጊዜን፣ የኃይል እንቅልፍ ... በሰዓትዎ ላይ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦
- በጥቂት መታ ማድረግ የኃይል መተኛት ወይም ካትናፕ መጀመር
- በሚወዱት የሰዓት ፊት ላይ ሁለት ውስብስቦችን ማከል፦
- የእንቅልፍ ሰዓት ቆጠራ፦ የቀረውን የእንቅልፍ ጊዜ ወይም እንቅልፍ ከመጀመሩ በፊት የመለየት ደረጃን ያሳያል
- የእንቅልፍ ሰዓት መስኮት፦ የተዋቀረው የእንቅልፍ ሰዓት መስኮትዎን ያሳያል እና በንክኪ ላይ የንቅሳት መቆጣጠሪያን ይከፍታል
- የንቅሳት መቆጣጠሪያ ንጣፍን በጨረፍታ ሁኔታ (እንቅልፍ፣ ለይቶ ማወቅ፣ ወደ ታች ቆጠራ) ያክሉ እና መተግበሪያውን በአንድ ጊዜ መታ በማድረግ ይክፈቱ
- መተግበሪያውን ሳይከፍቱ ውስብስብ ነገሮችን እንደ ፈጣን እይታ መግብሮች ይጠቀሙ
- የእንቅልፍ ሰዓት ሲያልቅ ረጋ ያለ የሃፕቲክ ግብረመልስ ያግኙ
- የእንቅልፍ ጊዜ ለይቶ ማወቅን እንደ ቀጣይ የእንቅስቃሴ ማሳወቂያ እንዲታይ ያድርጉት

በስልክዎ ላይ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦
- ነባሪ የእንቅልፍ ጊዜዎን እና ዕለታዊ የእንቅልፍ መስኮትዎን በመነሻ ማያ ገጽ ላይ ማዘጋጀት
- አውቶማቲክ ማወቂያን፣ ራስ-ሰር ናፕን፣ የማንቂያ ላይ የተመሠረተ የእንቅልፍ መጨረሻን እና አማራጭ የሚከፈልባቸውን ዕቅዶች ለማስተካከል የላቁ ባህሪያትን ይክፈቱ - ከዚያም ከሰዓትዎ ጋር ያመሳስሉ
- የንዝረት ባህሪን በሚገኙበት ቦታ ያስተካክሉ

መለየት እና ጤና፦ የእንቅልፍ ጊዜ እና ከእረፍት ጋር የተያያዘ ማወቂያ በሰዓትዎ ላይ የንቅሳት መቆጣጠሪያን የባለቤትነት ማወቂያ ሞዴል (እንቅስቃሴ እና ተዛማጅ ምልክቶች) ይጠቀማል። የእንቅልፍ መቆጣጠሪያ የሕክምና መሣሪያ አይደለም - ለምርመራ፣ ለህክምና ወይም ለክሊኒካዊ ክትትል አይደለም። አማራጭ የሚከፈልባቸው ተጨማሪ ነገሮች ተጨማሪ ለሚፈልጉ ሰዎች ምቾት እና ቁጥጥር ይጨምራሉ።

የእንቅልፍ መቆጣጠሪያ ለአጭር ጊዜ፣ ሆን ተብሎ ለሚደረግ እረፍቶች (የኃይል እንቅልፍ፣ የድመት እንቅልፍ፣ ፈጣን እረፍት) የተነደፈ ነው - ለህክምና ክትትል ወይም ለእንቅልፍ ምርመራ አይደለም።