Symptom Tracker: Voice Diary

እንዴት እንደሚሰማዎት ይናገሩ። ተመዝግቧል።

የምልክት ምዝግብ ማስታወሻ ለመጥፎ ቀናት የምልክት ማስታወሻ ደብተር ነው። ቁልፉን ይያዙ፣ ምን እየተከናወነ እንዳለ ይናገሩ - "ከምሳ ጀምሮ በግራ አይኔ ጀርባ ራስ ምታት፣ ኢቡፕሮፌን ወሰድኩ" - እና ይልቀቁት። ቃላትዎ በጊዜ ሰሌዳ ላይ ይደርሳሉ፣ በስልክዎ ላይ ተቀርጸዋል። ቅጾች የሉም። ተንሸራታቾች የሉም። ቻትቦት የለም።

በቀን አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ
የቀንዎን ቀለም ይምረጡ፡ ግልጽ፣ ፍትሃዊ፣ ጭጋጋማ፣ ደመናማ ወይም አውሎ ንፋስ። የተመዘገቡ ቀናት ጥቂት መዝለሎች ቢዘሉም እንኳ መጨመራቸውን ይቀጥላሉ።

መጥፎ ቀናት፣ በራስዎ ቃላት
• የሆነ ነገር በሚለወጥበት ጊዜ ይያዙ እና ይነጋገሩ
• እያንዳንዱ ማስታወሻ በአንድ የጊዜ መስመር ላይ ይቆማል፣ በጊዜው
• የሞከሩት - መድሃኒቶች፣ እረፍት፣ በረዶ፣ ጨለማ ክፍል - ተለያይቷል
• የራስዎን ምልክቶች በራስዎ ቃላት ይጥቀሱ

ለዶክተርዎ አንድ ገጽ
ከቀጠሮ በፊት፣ የመጨረሻዎቹን 30 ቀናት በአንድ ገጽ ላይ ያግኙ፡ በጣም የመጣው፣ ረጅሙ ጊዜዎ፣ የሞከሩት እና መጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች። እንደ ፒዲኤፍ ያስቀምጡት፣ ያትሙት ወይም በኢሜይል ይላኩት።

ዓመትዎ፣ በቀለም
እያንዳንዱ ቀን አንድ ካሬ ይሆናል። ዓመትዎን በቀለም ወይም በ100-ቀን ካርድ ያጋሩ፡ ቀለሞች ብቻ - ቃላት የሉም፣ ቀናት የሉም፣ የግል ምንም ነገር የለም።

በዲዛይን የግል
• ድምጽዎ በስልክዎ ላይ ይገለበጣል እና በጭራሽ አይከማችም
• ማስታወሻዎችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያሉ
• ማስታወቂያዎች የሉም፣ እና ከአስተዋዋቂዎች ጋር የተጋራ የጤና መረጃ የለም

የምልክት ምዝግብ ማስታወሻ የግል ማስታወሻ ነው። የሕክምና ምክር አይመረምርም፣ አያክምም ወይም አይሰጥም። ስለ ጤናዎ ብቁ የጤና ባለሙያ ያነጋግሩ።

የምልክት ምዝግብ ማስታወሻ ፕሮ
ያልተገደበ የድምጽ ማስታወሻዎች፣ የአንድ ገጽ ፒዲኤፍ፣ ወርሃዊ እና የውጤት ካርዶች፣ እና የጊዜ መስመርዎ አጠገብ የአየር ግፊት። ነፃው ዕቅድ በሳምንት ዕለታዊ ቀለሞችን እና 3 የድምፅ ማስታወሻዎችን ያቆያል።

የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ በፊት የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። በGoogle Play > ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ያቀናብሩ ወይም ይሰርዙ።

ግላዊነት፡ https://www.secondearth.io/privacy
ውሎች፡ https://www.secondearth.io/terms