Ruck Tracker: Weighted Walks

أنت تحمل 15 كيلوغرامًا على ظهرك، وساعتك تسجل خطواتك. إذًا: ابدأ بحملها، أدخل الوزن، وتابعه! يأخذ تطبيق Ruck Tracker في الاعتبار الحمل، والسرعة، والميل، ونوع التضاريس عند حساب السعرات الحرارية التي تحرقها. أنت تحمل الوزن، لذا يجب احتسابه.

استخدم هذا التطبيق لتتبع رحلتك مع حمل الأثقال، مع تحديد الحمل، والمسافة، والميل، والسعرات الحرارية. هل ترغب بتخصيصه؟ تواصل معنا.

الميزات:

- وزن الحقيبة بالكيلوغرام أو الرطل، يُعرض كنسبة من وزن جسمك

- هدف مسافة اختياري بالكيلومترات أو الأميال: يمتلئ قوس على طول الحافة، وتهتز الساعة عند الوصول إليه

- نوع التضاريس: طريق، مسار، رمال، أو ثلج

- المسافة والسرعة من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الساعة؛ اختر السرعة أو السرعة المحددة

- يمكن لتطبيق الهاتف مشاركة مسار GPS لرحلة الأثقال كملف GPX مع أي تطبيق تختاره

- تقدير السعرات الحرارية باستخدام معادلة باندولف (الحمل، السرعة، ميل الصعود، نوع التضاريس). هو تقدير تقريبي دائمًا

- الحمل × المسافة في الملخص: ٢٠ كجم على مسافة ٨ كم تساوي ١٦٠ كجم·كم (أو رطل·ميل)، مما يجعل حمل الأثقال بأحمال مختلفة قابلاً للمقارنة

- دورات تلقائية كل ٠٫٥، ١، ٢ أو ٥ كم - نفس الأرقام بالميل - أو إيقافها

- معدل ضربات القلب من مستشعر الساعة، مُلوّن حسب منطقة معدل ضربات القلب

- لا حاجة للنقر لبدء أو إيقاف حمل الأثقال: اضغط مطولًا على النصف العلوي من الشاشة لثانية واحدة - أو استخدم زرًا جانبيًا إضافيًا إذا كانت ساعتك مزودة به، حتى لا يتسبب المطر أو العرق على الشاشة في إنهاء حمل الأثقال عن طريق الخطأ

- سجل على الساعة يتضمن آخر ١٠٠ حمل أثقال

- متوسط ​​وأقصى معدل ضربات قلب في السجل

- متوفر بـ ٢٨ لغة

- إعدادات الساعة: وزن الجسم (٧٥ كجم / ١٦٥ رطل مُسبقًا؛ اضبط وزن جسمك في الإعدادات)، تشغيل/إيقاف الدورات التلقائية ومسافتها، خطوة الوزن، الوتيرة أو السرعة، الوحدات (تلقائية، مترية أو إمبراطورية)، و أقصى معدل ضربات قلب لكل منطقة لونية.

طريقة الاستخدام:
1. اضبط وزن الحقيبة (اسحب أو أدر الإطار أو التاج)؛ سيُشغّل زر السهم الأخضر (أو الزر الجانبي).
2. حدد هدفًا للمسافة أو اتركه "بدون هدف"، ثم تابع بنفس الطريقة.
3. اختر التضاريس: انقر للاختيار، ثم سيُشغّل زر السهم الأخضر.
4. اضغط على الزر الجانبي أو استمر بالضغط على النصف العلوي من الشاشة لبدء التسجيل.
5. أوقف التسجيل بنفس طريقة البدء؛ اختر "متابعة" أو "حفظ" أو "تجاهل".

الإعدادات والسجل: علامة "⋯" أسفل الشاشة الأولى.

يعمل على الساعة فقط: تبقى بيانات حملك على هذه الساعة. يأتي معها تطبيق صغير مصاحب للهاتف. يقوم التطبيق بتسجيل كل حمل محفوظ في تطبيق "Health Connect" على هاتفك؛ حيث يظهر الحمل كتمرين مشي. هذا التطبيق اختياري: يعمل تطبيق الساعة بشكل مستقل، ولا يحتاج أي منهما إلى اتصال بالإنترنت. يتم أيضًا تسجيل منحنى معدل ضربات قلبك في "Health Connect". لا إعلانات، لا اشتراك، لا حساب.

هل لديك أسئلة أو مشاكل؟ يرجى مراسلتنا عبر نموذج الاتصال.

يتطلب نظام التشغيل Wear OS 3 أو أحدث.