تعرّف على ليا، رفيقتك وصديقتك الذكية للعناية الذاتية. رفيقة حنونة تُعينك عندما تشعرين بضغوط الحياة. احصلي على دعم شخصي، وإرشاد لطيف، وشخص يُصغي إليكِ دائمًا - دون إصدار أحكام، فقط بتفهم.
ما يمكنكِ فعله مع ليا
برنامج شخصي لمدة 10 أيام - ابدئي بمحادثة تعريفية ودية تتعرف فيها ليا عليكِ، ثم احصلي على خطتكِ المُخصصة مع جلسات إرشادية يومية. كل يوم يُفتح موضوعًا جديدًا مع أسئلة مُلهمة، وتمارين، وخطوة صغيرة للأمام.
دعم عبر الدردشة على مدار الساعة - تحدثي إلى ليا في أي وقت عن أي شيء. فضفضي عن يومكِ، وعبّري عن مشاعركِ، واحتفلي بإنجازاتكِ، أو ببساطة تحتاجين إلى من يُصغي إليكِ.
جلسات إرشادية يومية - استكشفي مواضيع مثل تخفيف القلق، وإدارة التوتر، وتقدير الذات، والعلاقات، أو أي شيء آخر تُعانين منه. كل جلسة تُشعركِ وكأنكِ تتحدثين إلى صديقة داعمة تُفهمكِ.
صوت أو نص - اختاري طريقة التواصل التي تُفضلينها. تواصلي صوتيًا أو نصيًا. تتكيف ليا مع مستوى راحتكِ وأسلوب تواصلكِ.
لماذا تشعر بالاختلاف مع ليا؟
متفهمة وخالية من الأحكام المسبقة - شارك أفكارك المتضاربة، ومشاعرك الجياشة، أو حتى صراعاتك اليومية كما هي.
رفيقة شاملة للجميع - ليا تتفهم وضعك الحالي، مهما كنت.
مستندة إلى الأدلة العلمية، لكنها ليست آلية - تجمع بين أساليب التوجيه والدفء والتفهم الحقيقيين.
كيف تعمل؟
١. محادثة تعريفية قصيرة لكي تفهم ليا احتياجاتك.
٢. تُعدّ ليا خطة شخصية لمدة ١٠ أيام مصممة خصيصًا لحالتك.
٣. كل يوم، تبدأ جلسة جديدة مع تمارين بسيطة وإرشادات.
٤. تأمل، اختر خطوة صغيرة، وتقدم بوتيرتك الخاصة.
٥. عزز تقدمك مع صديقة تتذكر رحلتك.
هام: ليس تطبيقًا طبيًا
ليا رفيقة داعمة وأداة للعافية، وليست جهازًا طبيًا أو تطبيقًا للرعاية الصحية. تقدم ليا محادثة داعمة باستخدام أساليب قائمة على الأدلة العلمية، لكنها لا تُغني عن العلاج النفسي المرخص، أو العلاج الطبي، أو التشخيص، أو الرعاية الصحية النفسية المتخصصة. ليس للاستخدام في حالات الأزمات - إذا كنت في حالة أزمة أو قد تُعرّض نفسك أو الآخرين للخطر، يُرجى الاتصال بخدمات الطوارئ أو خط المساعدة فورًا.
خذ نفسًا عميقًا. أنت قادر على تجاوز هذا. وإذا نسيت، ستُذكّرك ليا (بلطف).
خيارات الاشتراك المتجدد تلقائيًا (الأسعار في الولايات المتحدة)
• ليا - الرعاية الذاتية بالذكاء الاصطناعي (أسبوعيًا): 5.99 دولارًا أمريكيًا/أسبوعًا
• ليا - الرعاية الذاتية بالذكاء الاصطناعي (شهريًا): 19.99 دولارًا أمريكيًا/شهريًا
• ليا - الرعاية الذاتية بالذكاء الاصطناعي (12 أسبوعًا): 29.99 دولارًا أمريكيًا/12 أسبوعًا
تعرّف على ليا، رفيقتك وصديقتك في مجال الرعاية الذاتية والذكاء الاصطناعي
تاريخ التحديث
29/01/2026