Quit Nicotine Pouches & Snus

هل أنت مستعد للإقلاع عن استخدام أكياس النيكوتين من زين أو تقليل استهلاكك لها؟ يساعدك هذا التطبيق على تسجيل كل كيس، وتقليل استهلاكك تدريجيًا، والإقلاع عن النيكوتين نهائيًا.

تتبع كل كيس نيكوتين
سجل كل كيس بسرعة مع التفاصيل التالية:

• تركيز النيكوتين (ملغ)

• العلامة التجارية والمنتج (زين، فيلو، أون!، روغ، لوسي، وغيرها)

• وقت الاستخدام والمدة

• النكهة

• ملاحظات شخصية

إعدادات جاهزة للعلامات التجارية الشهيرة، بالإضافة إلى إمكانية إنشاء أكياسك الخاصة. أداة على الشاشة الرئيسية لتسجيل الاستخدام بنقرة واحدة.

افهم عاداتك ومحفزاتك
تعرف على متى ولماذا تستخدم أكياس النيكوتين. سجل المحفزات: التوتر، الملل، القهوة، الكحول، العمل، المواقف الاجتماعية، أو الروتين اليومي. اكتشف الأنماط واتخذ قرارات أفضل.

تتبع استهلاك النيكوتين وتقدمك
راقب عدد الأكياس اليومية، واستهلاك النيكوتين المُقدّر، وعدد مرات الاستخدام، والمدة بين كل كيس وآخر. إحصائيات واضحة، وسجلّات، ومقارنات (اليوم مقابل الأمس، أسبوعيًا، شهريًا). راقب انخفاض أرقامك مع تقليل استهلاكك.

مؤقت ذكي للفواصل الزمنية وتقليل الاستهلاك
يساعدك مؤقت الفواصل الزمنية المتكيف على زيادة الوقت بين استخدامات الكيس تدريجيًا. حدد أهدافًا يومية، وشاهد العد التنازلي للكيس التالي، وحافظ على فترات أطول خالية من النيكوتين، وقلل الاستهلاك بشكل طبيعي دون التوقف المفاجئ إذا كنت تفضل ذلك.

التحكم في الرغبة الشديدة
سجل رغباتك الشديدة مع شدتها ومدتها ومحفزاتها. استخدم سجلّاتك للاستعداد للحظات الصعبة والحفاظ على السيطرة.

مراحل التعافي والتثقيف
جدول زمني تثقيفي للتعافي يوضح كيف قد يتغير الجسم بعد تقليل استهلاك النيكوتين أو التوقف عنه. تغطي هذه الموسوعة المواضيع التالية:

• تأثير النيكوتين على الجسم

• الإدمان والتحمل

• أعراض الانسحاب

• آلية عمل أكياس النيكوتين

• المخاطر والآثار الجانبية

• استراتيجيات لتقليل استهلاك النيكوتين والسيطرة على الرغبة الشديدة فيه

لماذا هذا التطبيق لتتبع أكياس النيكوتين؟

✔ تسجيل سريع للأكياس مع إعدادات مسبقة للعلامات التجارية (Zyn، Velo، On!، Rogue...)
✔ مؤقت ذكي وفترات زمنية متدرجة مع تقليل تدريجي
✔ أداة للشاشة الرئيسية
✔ تتبع المحفزات والرغبة الشديدة في التدخين
✔ إحصائيات النيكوتين، وإمكانية التوفير، ومخططات التقدم
✔ تصدير إلى ملفات PDF وExcel
✔ مقارنة الأيام وملاحظة التحسن الحقيقي

سواء كان هدفك تتبع الأكياس، أو تقليل النيكوتين، أو الإقلاع عن Zyn وأكياس النيكوتين الأخرى نهائيًا، يساعدك هذا التطبيق على الاستمرار في الاستخدام وملاحظة التقدم يوميًا.


تنويه هام
هذا التطبيق مخصص للأغراض التعليمية والإعلامية والمتابعة الذاتية فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالة. لا يُغني عن استشارة الطبيب المختص. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا بشأن إدمان النيكوتين أو أعراض الانسحاب أو أي مخاوف صحية. اطلب المساعدة الطبية في حال ظهور أعراض حادة.