تطبيق التأمل التجاوزي هو نقطة انطلاقك لاكتشاف تقنية التأمل التجاوزي، وهي تقنية بسيطة وطبيعية تُمارسها وعيناك مغمضتان، دون تركيز أو تحكم ذهني. هذه السهولة هي ما يُميز تقنية التأمل التجاوزي عن غيرها من أنواع التأمل. استكشف ماهية التأمل التجاوزي، وكيفية عمله، وما يتضمنه تعلمه، وتواصل مع مُعلم مُعتمد عندما تكون مُستعدًا.
ما ستجده في الداخل: - لحظات صفاء: فيديوهات قصيرة حول التوتر، والعلاقات، والحياة اليومية - رحلة مُرشدة في عالم التأمل التجاوزي: تُغطي الجوانب العلمية والتقنية، وما يتضمنه البرنامج التدريبي - قصص واقعية من مُمارسي التأمل حول العالم - أبحاث حول فوائد ممارسة التأمل التجاوزي للعقل والجسم - إجابات على أسئلتك عبر الدردشة المباشرة، دون أي التزام
كيفية تعلم التأمل التجاوزي تتعلم تقنية التأمل التجاوزي بشكل مباشر، وجهاً لوجه مع مُعلم مُعتمد يُصممها خصيصًا لك. يتضمن البرنامج التدريبي خيارات حضورية وأخرى مُدمجة، ويُقدم لك التطبيق الدعم في كل خطوة من هذه الرحلة، وما بعدها.
لا حاجة لأي خبرة سابقة. لا التزام مطلوب.
حمّل التطبيق لتتعرف على تقنية التأمل التجاوزي (TM) وما تتضمنه عملية التعلم. عندما تكون مستعدًا، يمكنك التواصل معنا بنقرة واحدة.
هل أنت بالفعل تتعلم أو تمارس تقنية التأمل التجاوزي؟
استخدم المؤقت، وعمّق معرفتك، وواصل رحلتك. يدعم التطبيق ممارسة التأمل التجاوزي الراسخة من خلال الأدوات والمحتوى والتواصل مع مجتمع داعم.
نحن لا نبيع بياناتك أو نستخدمها لأغراض إعلانية.
اقرأ شروط الخدمة:
https://tm.community/terms-of-service
اقرأ سياسة الخصوصية: https://tm.community/privacy-policy
تطبيق TM الرسمي
تاريخ التحديث
17/09/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
The TM app is now open to everyone curious about Transcendental Meditation — no prior experience needed.
– Explore what TM is through a new "Introduction to TM" content series – Discover research, stories, and inspiration from the world of TM – Have questions? Chat with our team right in the app — ask anything or find a certified teacher near you