IVY Wellness Coach

- Şəxsi Açar Şifrələmə ilə Qadın Sağlamlığı Tətbiqi
- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider və s.

IVY Wellness Coach müntəzəm olaraq qadınların sağlamlığına dair təlimatlar üçün məzmunu yeniləyir. Fərdi sağlamlıq proqramları və qabaqcıl texnologiya bütün dünyada qadınlara sağlamlıq məqsədlərinə çatmağa kömək etdi.

IVY cihazları (IVY, Leaf, Time & Spring) vasitəsilə toplanan məlumatlar fitnes, gözəllik, zehinlilik, nəmləndirmə və qidalanmanı əhatə edən sağlamlıq məzmunu kitabxanası funksiyasını yerinə yetirən proqram vasitəsilə işlək biliyə çevrilir.

PREMIUM WELLNESS ÜZVLÜĞÜ
IVY Coach biometrik, həyat tərzi və hormonal dövr datası əsasında fərdiləşdirilmişdir. Məşq rejimləri, meditasiyalar, zehinlilik məşqləri, stressi azaltma üsulları, məqsədə uyğun qidalanma, dövr, hamiləlik və hamiləlikdən sonrakı təlimatlar və s. əldə edin.

Bədən Təhlili və Performans hesabatı ilə aylıq sağlamlıq məlumatlarının icmalını izləyin və qəbul edin.

Standart abunə və cihaz təkliflərimiz üçün veb saytımıza baxın. Abunəlik satın alındıqdan sonra:

-Ödəniş satınalma təsdiqləndikdən sonra iTunes Hesabınızdan tutulacaq
-Avtomatik yeniləmə cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış söndürülməsə, abunəliklər avtomatik yenilənir və ödəniş edilir
- Alış-verişdən sonra istifadəçi abunəliklərini dəyişdirə və hesab parametrlərində avtomatik yenilənməni söndürə bilər
-Pulsuz sınaq müddətinin istifadə olunmamış hissəsi, əgər təklif olunarsa, istifadəçi həmin nəşrə abunə olanda müsadirə olunacaq

MƏŞQİYYƏ
Biometrik, həyat tərzi və hormonal dövr datasına əsaslanan fərdi məşq. Arıqlamaq, fitness, hormonal balans, yuxu, sağlam yaşlanma, yaxınlıq və ya ümumi sağlamlıq və rifah sahələrində sağlamlıq məqsədlərinizə çatın.

WELLNESS MƏZMUN KİTABXANASI
Fitnes: yoqa, pilates, forma və güc, hərəkətlilik və dartma, kardio, doğuşdan əvvəl və postnatal fitnes
Zehinlilik: nəfəs məşqləri, təsdiqlər, meditasiyalar, binaural döyüntülər, istirahət musiqisi, təbiət səsləri, analar üçün meditasiyalar, ASMR və s.
Qidalanma: Hormonal dövrünüz boyunca bədəninizi dəstəkləyən güclü inqrediyentlər, tsikl fazaları reseptləri, doğuşdan əvvəl və sonra qidalanma və əlavələr
Gözəllik: dövrü dəstəkləyən təlimatlar, necə etməli videoları, üz yoqası, dəriyə qulluq akademiyası, öz dəriyə qulluq reseptləri
Yeni və Gözləyən Analar: Dördüncü Trimestr podkasti sizə doğum və analıq hazırlıqları, meditasiyalar, doğuşdan sonrakı fitnes, doğuşdan sonrakı qidalanma, hamiləlik fitnessi ilə bağlı yol göstərir.
Sürətli oxunuşlar: məqsədə çatan məqalələr

FƏALİYYƏT
- Fəaliyyətin gedişatı haqqında məlumat
-Addımları, aktiv vaxtı, yandırılan enerjini, məsafəni və fəaliyyət müddətini izləyin və izləyin

YUXU
-Yuxu rejimlərini izləyin və izləyin
- İşıq, bərpa yuxusu və oyaqlıq dövrlərini müəyyənləşdirin
- Yuxunun səmərəliliyini və keyfiyyətini anlayın

DİQQƏT
- Zehinlilik məşqləri ilə stress və narahatlığı azaldın
Sakitlik səviyyələrini müəyyən etmək üçün Leaf/Ivy ilə meditasiyaları izləyin
-Ürək koherensiyası və tənəffüs dərəcəsini izləyin (Ivy Exclusive)

Menstrual Dövrü
-Şəxsi Açar Şifrələmə məlumatları gizli saxlayır
Menstrual dövrünün dövrlərini və mərhələlərini izləyin
- Əhval-ruhiyyəni, simptomları, çəki və temperaturu qeyd edin
- Hormonal dövrünüzə və fərdi ehtiyaclarınıza əsaslanan təlimat

HİDRASİYA
- Xatırlatmalar alın, su qəbulunu izləyin və tərəqqiyə nəzarət edin
-Baharla optimal işləyir

Stress
- Stress idarə etmə bacarıqlarını öyrənin
- Hansı həyat tərzi vərdişlərinin stressə təsir etdiyinə baxın

SAĞLIQ XALLARI
-The Wellness Score gün və gecə ərzində addım, fəaliyyət, yuxu, meditasiya və nəmlənmə tərəqqisini göstərir

HAZIRLIQ XALLARI (IVY HR & IVY+)
- Bədənin hazırlığını ölçən biometrik rəy
- Ürək dərəcəsini, istirahət zamanı ürək dərəcəsini, tənəffüs dərəcəsini və ürək koherensliyini izləyin
- Biometrik anlayışla məşqləri optimallaşdırın

İNAYITLAR
- Maarifləndirici videolar və məqalələr
- Sağlamlıq vərdişlərini yaxşılaşdırmaq üçün biliklər, optimal biometrik rəy üçün ən yaxşı təcrübələr, menstrual dövr üçün təlimatlar əldə edin

İNTEQRASİYALAR
Leaf, IVY HR, IVY+ və ya Time ilə ölçülən müəyyən məlumatları Google Fit tətbiqinə sinxronlaşdırın (isteğe bağlı)

Xidmət Şərtləri: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html