İrena Ponaroşkunun "Prosto" əsəri hər kəs üçün meditasiyadır: heç bir fəsad, heç bir həddindən artıq yük, sadəcə özünə qulluq, harada olmağınızdan asılı olmayaraq.
Gündəlik həyatınızı daha sakit, daha diqqətli və daha mülayim edin.
Ezoteriklik yoxdur - yalnız elmi yanaşma, sübut olunmuş texnikalar və rifahınız üçün diqqətli qayğı.
İrena Ponaroşkunun rəhbərlik etdiyi komanda 30-dan çox orijinal kurs, yuxu gətirən hekayələr, binaural melodiyalar və tək mahnılar yaradıb.
İlk dəqiqədən aşiq olacağınız səslər:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maksim Matveev, Sergey Çonişvili, Ravşana Kurkova, Daria Melnikova, İrena Ponaroşku, Yuliya Persild, Aleksey Şiroçkin
Premium — dərin immersiya üçün genişləndirilmiş abunə:
• Vəziyyətinizə və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış ağıllı meditasiya seçimi
• Yalnız Premium giriş ilə mövcud olan eksklüziv kurslar
• Psixologiya və diqqətlilik üzrə mütəxəssislərdən podkastlar
• Radio — günün müxtəlif anları üçün fon musiqisi
• Ən yaxşı özünüinkişaf kitablarının qısa və məqsədəuyğun xülasəsi
Premium sadəcə abunəlikdən daha çox şeydir. Bu, yavaşlaya, enerji toplaya və özünüzlə əlaqə qura biləcəyiniz bir məkandır.
Niyə 3,5 milyondan çox insan İrena Ponaroshkunun Prosto əsərini seçib:
• Sevimli sənətçilərinizin sakitləşdirici səsləri
• Yuxunu yaxşılaşdırmağa, daha tez yuxuya getməyə və daha uzun müddət yuxuda qalmağa kömək edir
• Narahatlıq, stress və emosional yüklənmə zamanı dəstək
• Ağıllı naviqasiya ilə rahat, müasir tətbiq
• İstənilən gündəlik iş rejiminə asanlıqla uyğunlaşan təcrübələr
• Data.ai-yə görə rus dilində ən yaxşı meditasiya tətbiqi
İrena Ponaroshkunun Prosto əsərini yükləyin və 14 günə qədər pulsuz sınaq müddəti əldə edin - sadə təcrübələrin həyatınızı necə daha sakit və daha canlı etdiyini kəşf edin.
Sınaq müddətindən sonra abunəliyiniz avtomatik olaraq yenilənəcək. Təcrübəni davam etdirməmək qərarına gəlsəniz, abunəliyinizi şəxsi hesabınızda və ya help@prostoapp.com ünvanında Prosto-nun xüsusi mütəxəssislərinin köməyi ilə ləğv edin.
Hər hansı bir sualınız varsa, bizimlə əlaqə saxlayın - biz tez cavab verəcəyik və hər hansı bir problemi həll edəcəyik.
***
Məxfilik Siyasəti: https://help.prostoapp.ru/privacy
İstifadə Şərtləri: https://help.prostoapp.ru/privacy
Yuxu və sakitləşdirici musiqi üçün səsli meditasiya dərsləri. Diqqəti tətbiq edin!
Güncəlləmə vaxtı
2 okt 2026