Liftbear - Workout Log

Məşqlərinizi qurun, seanslarınızı izləyin və anlayışlar əldə edin. LiftBear, fitness səyahətinizdə yeni yoldaşınızdır və çəkilər, təkrarlama, məşqlər və məşqləri izləməyə kömək edir.

TƏŞKİLLİ QALIN
Məşqlərinizi və məşqlərinizi gözəl siyahılarda təşkil edərək gündəlik işlərinizi davam etdirin. Məlumatlarınıza nəzarət edin və onu istədiyiniz kimi idarə edin. Məşqlərinizin təfərrüatlarına baxın və müvafiq sessiya məlumatlarını araşdırın.

İNŞAYATLAR QAZANIN
Məlumatlarınızdan dəyərli fikirlər çıxarın. Xüsusi məşqlərdə və ya əzələ qruplarında irəliləyişinizə baxın və nömrələrin vaxtının nə vaxt olduğu barədə qərar verin. Liftbear məlumatlarınızı gözəl vizuallaşdırma və diaqramlarda göstərəcək.

İZLƏMƏYƏ BAŞLAYIN
Məşq edərkən hər məşqi, məşqi, dəsti, təkrarı, çəki və vaxtı izləyin. Liftbear sizə istirahət vaxtınızın nə vaxt bitdiyini və növbəti setə davam etməyin vaxtı gəldiyini bildirir. Məlumatlarınızı həftə, ay və ya il üzrə süzün. Tam məşq tarixçənizə baxın və məlumatlarınız əlinizdə olsun.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Mütəşəkkil qalın
- Təlimlərinizi növ və əzələ qruplarına görə yaradın və təşkil edin
- Məşqlərinizi yaradın və onları gözəl siyahılarda idarə edin
- Məşqlərə məşqlər və dəstlər əlavə edin
- Ağırlıqlara, təkrarlara və vaxta əsasən dəstləri tənzimləyin
- Məşqləri və dəstləri yenidən sıralayın

Məlumat əldə edin
- Həftə, ay və il üzrə təlim məlumatlarını süzün
- Məşq tərəqqinizin gözəl məlumat vizualizasiyaları
- Əzələ qruplarının paylanması qrafikləri
- Ardıcıllıq qrafiki

İzləməyə başlayın
- Məşq zamanı məşqləri, məşqləri, dəstləri, təkrarları və çəkiləri qeyd edin
- Tam təlim tarixini araşdırın
- Tənzimlənən istirahət taymeri
- 50-dən çox əvvəlcədən təyin edilmiş məşqdən seçin

İstifadə Şərtləri: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Məxfilik Siyasəti: https://www.liftbear.app/privacy/