Flexar Move Guide

Flexar Move Guide, intuitiv addım-addım poza kartları və quraşdırılmış geri sayım taymerləri ilə dartınma rutininizi dəyişdirir. İstər məşqdən əvvəl isinmək, istər məşqdən sonra soyumaq, istərsə də gündüz uzanma fasiləsi etməkdən asılı olmayaraq, bu tətbiq sizə düzgün forma və vaxtla bağlı rəhbərlik edir.

Hər bir dartınma sessiyasında hər bir mövqeyi optimal müddət ərzində saxlamağınıza kömək etmək üçün aydın poza illüstrasiyaları, ətraflı təlimatlar və fərdiləşdirilə bilən taymerlər mövcuddur. Gündəlik elastiklik irəliləyişinizi izləyin və hərəkətliliyinizi artıran və əzələ gərginliyini azaldan ardıcıl dartınma vərdişləri qurun.

Tətbiqə müxtəlif ehtiyaclar üçün hazırlanmış rutinlər daxildir - səhər enerjiləndiriciləri, masa işçisinin rahatlaması, məşqdən sonrakı bərpa və yatmazdan əvvəl rahatlama uzanmaları. Mürəkkəb quraşdırma tələb olunmur - sadəcə rutininizi seçin və hərəkət etməyə başlayın.

Düzgün dartınma texnikasını öyrənən yeni başlayanlar və strukturlaşdırılmış rəhbərlik istəyən təcrübəli praktikantlar üçün idealdır. Bütün məlumatlar qeydiyyata ehtiyac olmadan cihazınızda gizli qalır.