Vurex Workout Cards

Карткі трэніровак Vurex ствараюць новы набор картак з практыкаваннямі кожны раз, калі вы пачынаеце трэніроўку. Няма двух аднолькавых трэніровак — праграма выбірае практыкаванні з спецыяльна адмысловай бібліятэкі і стварае вашу руціну на хаду, каб вы заставаліся ў форме, не плануючы нічога самастойна.

Кожная картка паказвае назву практыкавання, мэтавую групу цягліц, мэту паўтораў або працягласці, а таксама кароткае апісанне правільнай тэхнікі. Убудаваны таймер інтэрвалаў працуе падчас трэніроўкі, адлічваючы перыяды адпачынку і працы, каб вы маглі цалкам засяродзіцца на руху, а не глядзець на гадзіннік.

Усё захоўваецца лакальна на вашай прыладзе. Не трэба ствараць уліковы запіс, нікуды не адпраўляюцца дадзеныя і не патрабуецца падключэнне да Інтэрнэту. Адкрыйце праграму, стварыце свае карткі і прыступайце да працы.

Бібліятэка практыкаванняў ахоплівае рухі з вагой цела, мадэлі сілы і рухомасць ва ўсіх асноўных групах цягліц. Вы можаце фільтраваць трэніроўкі па вобласці фокусу — верхняя частка цела, ніжняя частка цела, корпус або ўсё цела — і рэгуляваць колькасць картак, створаных за трэніроўку, у залежнасці ад колькасці часу, які ў вас ёсць.

Гісторыя трэніровак захоўваецца аўтаматычна, таму вы можаце бачыць, якія практыкаванні былі ў мінулых трэніроўках, і адсочваць, як часта вы напружвалі кожную групу цягліц з цягам часу.