Flexora

Flexora — гэта комплексны дапаможнік па расцяжцы, прызначаны для падтрымання гнуткасці і рухомасці з дапамогай структураваных трэніровак. Дадатак прапануе пакрокавыя інструкцыі з візуальнымі карткамі поз і ўбудаванымі таймерамі адліку часу для кожнага руху.

Функцыі ўключаюць наладжвальныя трэніровачныя праграмы з рознымі ўзроўнямі складанасці, падрабязныя інструкцыі па практыкаваннях з правільнымі інструкцыямі па тэхніцы і ўбудаваныя таймеры для падтрымання паслядоўнага тэмпу трэніровак. Кожная паслядоўнасць расцяжак старанна распрацавана для розных груп цягліц і мэтаў гнуткасці.

Інтуітыўна зразумелы інтэрфейс прадстаўляе практыкаванні ў выглядзе зручных картак, што дазваляе вам засяродзіцца на сваіх рухах без адцягненняў. Выконвайце трэніроўкі ў сваім уласным тэмпе з дапамогай зразумелых візуальных падказак і падказак часу.

Ідэальна падыходзіць для штодзённага падтрымання гнуткасці, аднаўлення пасля трэніроўкі або спецыяльных трэніровак па расцяжцы. Усе трэніроўкі распрацаваны прафесіяналамі ў галіне руху, каб забяспечыць бяспечную і эфектыўную практыку. Дадатак працуе цалкам афлайн, без неабходнасці рэгістрацыі, што робіць ваш шлях да здароўя прыватным і даступным.