IVY Wellness Coach

- Прыкладанне "Жаночае здароўе" з шыфраваннем прыватнага ключа
- Паказаны ў Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider і іншых

IVY Wellness Coach рэгулярна абнаўляе змест інструкцый па жаночаму здароўю. Персаналізаваныя праграмы аховы здароўя і перадавыя тэхналогіі дапамаглі жанчынам ва ўсім свеце дасягнуць мэт здароўя.

Даныя, сабраныя з дапамогай прылад IVY (IVY, Leaf, Time & Spring), пераўтвараюцца ў веды, якія можна выкарыстоўваць праз прыкладанне, якое адначасова з'яўляецца бібліятэкай аздараўленчага кантэнту, якая ахоплівае фітнес, прыгажосць, уважлівасць, увільгатненне і харчаванне.

ПРЕМІУМ-ЧЛЕНСТВА WELLNESS
IVY Coach персаналізаваны на аснове біяметрычных дадзеных, ладу жыцця і гарманальнага цыклу. Атрымайце працэдуры трэніровак, медытацыі, практыкаванні на ўважлівасць, метады зняцця стрэсу, мэтанакіраванае харчаванне, цыкл, рэкамендацыі па цяжарнасці і пасля цяжарнасці і многае іншае.

Адсочвайце і атрымлівайце штомесячны агляд даных аб стане здароўя са справаздачай "Аналіз цела і прадукцыйнасць".

Глядзіце на нашым вэб-сайце стандартныя прапановы па падпісцы і прыладах. Пасля набыцця падпіскі:

- Аплата будзе знята з вашага ўліковага запісу iTunes пасля пацверджання пакупкі
-Калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду, падпіскі абнаўляюцца і спаганяюцца аўтаматычна
-Пасля куплі карыстальнік можа змяніць свае падпіскі і адключыць аўтаматычнае абнаўленне ў наладах уліковага запісу
-Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду, калі яна прапануецца, будзе анулявана, калі карыстальнік купляе падпіску на гэтую публікацыю

КОУЧЫНГ
Персаналізаваны трэнінг на аснове біяметрычных дадзеных, ладу жыцця і гарманальнага цыклу. Дасягніце сваіх мэтаў па аздараўленню ў галіне пахудання, фітнесу, гарманальнага балансу, сну, здаровага старэння, блізкасці або агульнага здароўя і дабрабыту.

БІБЛІЯТЭКА ЗМЕСТУ WELLNESS
Фітнес: ёга, пілатэс, форма і сіла, рухомасць і расцяжка, кардыё, да і пасля родаў
Уважлівасць: дыхальныя практыкаванні, афірмацыі, медытацыі, бінауральныя рытмы, расслабляльная музыка, гукі прыроды, медытацыі для мам, ASMR і многае іншае
Харчаванне: сілкавальныя інгрэдыенты, якія падтрымліваюць ваш арганізм на працягу гарманальнага цыклу, рэцэпты фаз цыклу, харчаванне і дадаткі да і пасля родаў
Прыгажосць: рэкамендацыі па падтрымцы цыкла, відэа з інструкцыямі, ёга для асобы, акадэмія па догляду за скурай, рэцэпты па догляду за скурай сваімі рукамі
Новыя і будучыя мамы: падкаст для чацвёртага трыместра, які правядзе вас праз падрыхтоўку да родаў і мацярынства, медытацыі, пасляродавы фітнес, пасляродавае харчаванне, фітнес падчас цяжарнасці
Хуткае чытанне: артыкулы, якія падтрымліваюць мэты

ДЗЕЙНАСЦЬ
-Insight аб ходзе дзейнасці
-Адсочванне і маніторынг крокаў, актыўнага часу, спаленай энергіі, адлегласці і працягласці актыўнасці

СПАЦЬ
-Адсочванне і маніторынг рэжыму сну
-Вызначце перыяды святла, аднаўлення сну і няспання
-Зразумейце эфектыўнасць і якасць сну

УВАГА
- Паменшыце стрэс і трывогу з дапамогай практыкаванняў на ўважлівасць
-Адсочвайце медытацыі з лістом/плюшчом, каб вызначыць узровень спакою
-Адсочванне сардэчнай кагерэнтнасці і частаты дыхання (эксклюзіў Ivy)

МЕНСТРУАЛЬНЫ ЦЫКЛ
-Шыфраванне прыватнага ключа захоўвае прыватнасць дадзеных
-Track перыяды і фазы менструальнага цыклу
-Запісвайце настрой, сімптомы, вагу і тэмпературу
-Кіраўніцтва, заснаванае на вашым гарманальным цыкле і індывідуальных патрэбах

ГІДРАТАЦЫЯ
- Атрымлівайце напаміны, адсочвайце спажыванне вады і адсочвайце прагрэс
-Аптымальна працуе з Spring

СТРЭС
- Навучыцеся навыкам кіравання стрэсам
-Паглядзіце, якія звычкі ладу жыцця ўплываюць на стрэс

ЗДАРАЎЛЕННЕ
- Ацэнка самаадчування паказвае прагрэс крокаў, актыўнасці, сну, медытацыі і ўвільгатнення на працягу дня і ночы

АДЗЫВАЛЬНІК ГАТОЎНАСЦІ (IVY HR & IVY+)
-Біяметрычная зваротная сувязь, якая вымярае гатоўнасць цела
-Адсочванне пульса, пульса ў стане спакою, частоты дыхання і кагерэнтнасці сэрца
- Аптымізацыя трэніровак з дапамогай біяметрычных дадзеных

ІНСАЙТЫ
-Інфармацыйныя відэа і артыкулы
- Атрымаць веды для паляпшэння аздараўленчых звычак, лепшыя практыкі для аптымальнай біяметрычнай зваротнай сувязі, рэкамендацыі па менструальнаму цыклу

ІНТЭГРАЦЫІ
Сінхранізуйце пэўныя даныя, вымераныя Leaf, IVY HR, IVY+ або Time, з праграмай Google Fit (неабавязкова)

Умовы абслугоўвання: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html