YAMA Training

Трэніруйцеся з мэтай. Прагрэс з кіраўніцтвам.

Прыкладанне YAMA Training дае вам усё неабходнае, каб сачыць за трэніроўкамі, адсочваць свой прагрэс і працаваць над дасягненнем вашых мэтаў у галіне здароўя і фізічнай формы.

У YAMA мы вучым людзей мастацтву сілавых трэніровак. Вашы трэніроўкі пабудаваныя вакол выразных мэтаў, структураванага праграмавання і доўгатэрміновага прагрэсу. Незалежна ад таго, трэніруецеся вы самастойна ў YAMA ці працуеце індывідуальна з трэнерам YAMA, прыкладанне захоўвае вашы трэніроўкі, харчаванне і прагрэс разам у адным месцы.

ТРЭНІРУЙЦЕСЯ ПА-YAMA

Атрымайце доступ да сваёй праграмы трэніровак YAMA і нашай уласнай бібліятэкі практыкаванняў, створанай, каб дапамагчы вам зразумець не толькі, што рабіць, але і як добра трэніравацца. Выконвайце дэманстрацыі практыкаванняў і інструкцыі, адсочвайце свае падыходы, паўторы і нагрузкі і сачыце за сваім прагрэсам з цягам часу.

АСАБЛІВАСЦІ:

- Атрымлівайце доступ да сваёй праграмы трэніровак YAMA і адсочвайце свае трэніроўкі

- Вучыцеся з уласнай бібліятэкі практыкаванняў YAMA з дэманстрацыямі практыкаванняў і інструкцыямі

- Адсочвайце падыходы, паўторы, нагрузкі і прагрэс у трэніроўках

- Адсочвайце сваё харчаванне і рабіце лепшы выбар ежы

- Фармуйце і кантралюйце штодзённыя звычкі

- Стаўце мэты здароўя і фітнесу і адсочвайце свой прагрэс

- Адсочвайце параметры цела, склад цела і фатаграфіі прагрэсу

- Заставайцеся на сувязі са сваім трэнерам YAMA

- Атрымлівайце напаміны аб запланаваных трэніроўках і занятках

- Зарабляйце значкі этапаў за асабістыя рэкорды і серыі звычак

- Падключайцеся да WHOOP, Oura, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings

- Інтэгруйце свае вымярэнні InBody ў трэнажорнай зале YAMA, каб адсочваць склад цела і прагрэс

Вашы трэніроўкі. Ваш прагрэс. Кіруецца YAMA.