Quit Nicotine Pouches & Snus

Готови ли сте да се откажете от Zyn или да намалите употребата на никотинови пакетчета? Този тракер за никотинови пакетчета ви помага да регистрирате всяко пакетче, да намалите приема със собствено темпо и да се откажете от никотина завинаги.

ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ ВСЯКО НИКОТИНОВО ПАКЕТЧЕ
Бързо регистрирайте всяко пакетче с подробности:
• Сила на никотина (мг)
• Марка и продукт (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy и други)
• Време на употреба и продължителност
• Вкус
• Лични бележки

Готовите настройки за популярни марки + създайте свои собствени персонализирани пакетчета. Уиджет за началния екран за регистриране с едно докосване.

РАЗБЕРЕТЕ ВАШИТЕ НАВИЦИ И СПИРАЧКИ
Вижте кога и защо използвате никотинови пакетчета. Записвайте спусъци: стрес, скука, кафе, алкохол, работа, социални ситуации или рутина. Откривайте модели и вземайте по-добри решения.

ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ ПРИЕМА НА НИКОТИН И НАПРЕДЪКА
Следете дневния брой пакетчета, прогнозната консумация на никотин, честотата и времето между пакетчетата. Ясна статистика, история и сравнения (днес срещу вчера, седмично, месечно). Гледайте как числата ви намаляват, докато намалявате.

ИНТЕЛИГЕНТЕН ТАЙМЕР ЗА ИНТЕРВАЛ И НАМАЛЯВАНЕ
Адаптивният таймер за интервали с пакетче ви помага постепенно да увеличавате времето между употребите. Задавайте си дневни цели, вижте обратното броене до следващото пакетче, изградете по-дълги серии без никотин и намалете естествено, без да се отказвате, ако предпочитате.

УПРАВЛЯВАЙТЕ ЖЕЛАНИЯТА ЗА НИКОТИНА
Записвайте желанията с интензитет, продължителност и задействащи фактори. Използвайте историята, за да се подготвите за трудни моменти и да поддържате контрол.

ЕТАПИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ И ОБРАЗОВАНИЕ
Образователна хронология за възстановяване, показваща как тялото може да се промени след намаляване или спиране на никотина. Енциклопедията обхваща:
• Как никотинът влияе на тялото
• Зависимост и толерантност
• Симптоми на абстиненция
• Как работят никотиновите пакетчета
• Рискове и странични ефекти
• Стратегии за намаляване и справяне с желанието за пушене

ЗАЩО ТОЗИ ПРОСЛЕДЯВАЩ НИКОТИНОВ ПАКЕТЧЕ?
✔ Бързо регистриране на пакетчета с предварително зададени настройки на марката (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Интелигентен интервален таймер и адаптивно намаляване
✔ Уиджет за начален екран
✔ Проследяване на тригери и желание
✔ Статистика за никотина, потенциал за спестявания и графики за напредък
✔ Експорт в PDF и Excel
✔ Сравнявайте дни и вижте реално подобрение

Независимо дали целта ви е да проследявате пакетчетата, да намалите никотина или да се откажете напълно от Zyn и други никотинови пакетчета — това приложение ви помага да бъдете последователни и да виждате напредък всеки ден.

ВАЖНО ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ
Това приложение е само за образователни, информационни цели и за самопроследяване. То не е медицинско устройство и не диагностицира, лекува, излекува или предотвратява каквото и да е състояние. Не е заместител на професионален медицински съвет. Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист относно никотинова зависимост, абстиненция или здравословни проблеми. Потърсете медицинска помощ при тежки симптоми.