Cali Move Workouts

আপনার নিজের শরীরের ওজন দিয়ে প্রশিক্ষণের সবচেয়ে স্মার্ট উপায়।

আর কোনো এলোমেলো ওয়ার্কআউট নয়। কোন অনুমান কাজ. আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া ব্যক্তিগতকৃত ক্যালিসথেনিক প্রোগ্রামগুলির সাথে শুধু বাস্তব অগ্রগতি।

কেন ক্যালি সরানো?
কারণ আপনার প্রশিক্ষণ আপনার মতোই গতিশীল হওয়া উচিত। আপনি একজন সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস বা উন্নত ক্রীড়াবিদই হোন না কেন—এই অ্যাপটি আপনাকে শক্তি, গতিশীলতা এবং আপনার সাথে বিকশিত হওয়া কাঠামোগত, বিজ্ঞান-ভিত্তিক প্রোগ্রামগুলির সাথে নিয়ন্ত্রণ তৈরি করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রধান সুবিধা:
• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ যা আপনার জন্য উপযুক্ত
কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আমরা আপনার স্তর এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে সঠিক প্রোগ্রামের সুপারিশ করব। আপনি যে কোনো সময় পরিবর্তন করতে পারেন, তাই আপনার প্রশিক্ষণ সবসময় আপনার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে।
• কোনো র্যান্ডম ওয়ার্কআউট নেই। জাস্ট রিয়েল স্ট্রাকচার।
প্রতিটি প্রোগ্রাম আমাদের দ্বারা তৈরি করা হয়-অভিজ্ঞ কোচ যারা বাস করেন এবং ক্যালিস্থেনিক শ্বাস নেন। প্রতিটি একটি পরিষ্কার, প্রগতিশীল কাঠামো অনুসরণ করে যেখানে প্রতিটি অনুশীলনের একটি উদ্দেশ্য থাকে।
• সাপ্তাহিক ওভারভিউ
আপনার অতীত এবং আসন্ন ওয়ার্কআউটগুলির একটি পরিষ্কার স্ন্যাপশট পান—যাতে আপনি কখনই একটি পদক্ষেপ মিস করবেন না।
• টাইমার সহ ফলো-অলং মোড
শুধু প্লে টিপুন এবং টাইমার অনুসরণ করুন। ফোকাসড এবং ধারাবাহিক থাকার জন্য পারফেক্ট।
• স্মার্ট ফিডব্যাক। আরও স্মার্ট অগ্রগতি।
আপনি প্রতিটি অনুশীলনকে কতটা চ্যালেঞ্জিং মনে হয়েছে তার উপর ভিত্তি করে মূল্যায়ন করুন। অ্যাপ্লিকেশানটি প্রতিনিধিত্ব, অসুবিধা এবং এমনকি অদলবদল অনুশীলনগুলি সামঞ্জস্য করতে আপনার প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করে — যাতে আপনি সর্বদা চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, কখনই অভিভূত হন না৷
• নমনীয় সময়সূচী
ব্যস্ত সপ্তাহ? শুধু আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে বিভিন্ন দিনে টেনে এনে ফেলে দিন—অথবা আপনার পরিকল্পনা সম্পূর্ণভাবে থামিয়ে দিন। ছুটিতে? দ্রুত, নো-ইকুইপমেন্ট সেশনে স্যুইচ করুন আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন।
• ইন-ডেপ্থ এক্সারসাইজ টিউটোরিয়াল
প্রতিটি আন্দোলন বিশদ ভিডিও ব্রেকডাউন, পেশী চার্ট এবং কৌশল সংকেত সহ আসে। কী করতে হবে, কী এড়াতে হবে এবং প্রতিটি প্রতিনিধির সাথে কীভাবে উন্নতি করতে হবে তা শিখুন।
• মাইলস্টোন যা আপনাকে চলমান রাখে
আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে ব্যাজ অর্জন করুন এবং আপনার যাত্রার প্রতিটি ধাপ উদযাপন করুন। ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি সরঞ্জামগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন৷