Vinyasa Pose Deck

ভিনিয়াসা পোজ ডেক হলো একটি দৈনিক যোগ সঙ্গী, যা একটি সহজ ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি: শ্বাসের প্রতি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে একবারে একটি আসন করা।

প্রতিদিন একটি নির্বাচিত ডেক থেকে একটি নতুন পোজ কার্ড দেখানো হয়, যেখানে দাঁড়ানো, বসা, ভারসাম্য রক্ষার এবং পুনরুদ্ধারমূলক আসনগুলো অন্তর্ভুক্ত থাকে। প্রতিটি কার্ডে একটি ধাপে ধাপে শ্বাস-প্রশ্বাসের নির্দেশিকা থাকে — শ্বাস গ্রহণের সংখ্যা, শ্বাস ধরে রাখার সময়, শ্বাস ছাড়ার সময়কাল — যা সেই নির্দিষ্ট আসনের চাহিদা মেটানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি প্রথমবারের মতো ম্যাটে পা রাখুন বা বহু বছর পর ফিরে আসুন, এর গতি আপনার বর্তমান অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।

ডেকটি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যাতে আপনি অবাধে সমস্ত আসন ব্রাউজ করতে পারেন, কঠিনতা বা বিভাগ অনুসারে ফিল্টার করতে পারেন এবং পুনরায় দেখার জন্য পছন্দের আসনগুলো চিহ্নিত করতে পারেন। একটি পরিষ্কার গ্রিড লেআউট এক নজরে পুরো সংগ্রহটি দেখে নেওয়া সহজ করে তোলে। সচিত্র অ্যালাইনমেন্ট নির্দেশিকা এবং ধাপে ধাপে সাজানো শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্রম সহ সম্পূর্ণ আসনের ভিউ খুলতে যেকোনো কার্ডে ট্যাপ করুন।

এর জন্য কোনো অ্যাকাউন্ট, সাবস্ক্রিপশন বা ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই। সবকিছু আপনার ডিভাইসেই থাকে। ইন্টারফেসটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে অনুশীলনই মূল কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে।