Forme Method

ফর্ম মেথড
আপনার স্বাস্থ্য। আপনার শক্তি। আপনার পদ্ধতি।

ফর্ম মেথড অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত পুষ্টি, প্রগতিশীল শক্তি প্রশিক্ষণ, দৈনন্দিন অভ্যাস এবং বিশেষজ্ঞ কোচিংকে এক জায়গায় নিয়ে আসে।

মধ্যবয়সী নারীদের জন্য ডিজাইন করা, ফর্ম আপনাকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অন্তর্দৃষ্টিকে টেকসই দৈনন্দিন কার্যকলাপে পরিণত করতে সাহায্য করে। আপনার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার ফর্ম কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ:

- ব্যক্তিগতকৃত স্ট্রেংথ ট্রেনিং প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন
- নির্দেশিত ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ভিডিও অনুসরণ করুন
- খাবার, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং দৈনিক পুষ্টি ট্র্যাক করুন
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং পর্যবেক্ষণ করুন
- ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন
- মাইলফলক, ব্যক্তিগত সেরা পারফরম্যান্স এবং অভ্যাসের ধারাবাহিকতা উদযাপন করুন
- নির্দেশনা এবং জবাবদিহিতার জন্য সরাসরি আপনার Forme কোচকে মেসেজ করুন
- কোচিং অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন এবং পরিচালনা করুন
- শরীরের পরিমাপ এবং অগ্রগতির ছবি ট্র্যাক করুন
- ওয়ার্কআউট, অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপের জন্য রিমাইন্ডার পান
- কার্যকলাপ এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings সহ সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস এবং অ্যাপ সিঙ্ক করুন

মধ্যবয়সী স্বাস্থ্যের জন্য একটি আরও ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি।

Forme-তে আমরা বিশ্বাস করি, অর্থপূর্ণ অগ্রগতি শুরু হয় আপনার অনন্য শরীরবৃত্তীয় গঠন বোঝা এবং তাকে সমর্থন করে এমন অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে। আমাদের পদ্ধতি আধুনিক চিকিৎসা, উদ্দেশ্যমূলক পুষ্টি, প্রগতিশীল মুভমেন্ট এবং হিউম্যান কোচিং-এর সমন্বয়ে গঠিত, যা আপনাকে আপনার পরিবর্তনশীল শরীরে আরও শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করে।

Forme Method অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ নিন।

Forme-এর সক্রিয় সদস্যদের জন্য উপলব্ধ।