IVY Wellness Coach

- Aplicació de salut de les dones amb xifratge de clau privada
- Presentat a Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider i més

IVY Wellness Coach actualitza periòdicament el contingut d'orientació sobre salut de les dones. Els programes de salut personalitzats i la tecnologia avançada han ajudat les dones de tot el món a assolir els objectius de benestar.

Les dades recollides mitjançant dispositius IVY (IVY, Leaf, Time & Spring) es tradueixen en coneixements útils a través de l'aplicació, que funciona com a biblioteca de contingut de benestar que cobreix fitness, bellesa, mindfulness, hidratació i nutrició.

SUBSCRIPCIÓ PREMIUM WELLNESS
IVY Coach es personalitza a partir de dades biomètriques, d'estil de vida i de cicle hormonal. Aconsegueix rutines d'entrenament, meditacions, exercicis de consciència plena, tècniques d'alleujament de l'estrès, nutrició per a l'objectiu, cicle, orientació per a l'embaràs i després de l'embaràs i molt més.

Feu un seguiment i rebeu una visió mensual de les dades de salut amb l'informe de rendiment i anàlisi corporal.

Consulteu el nostre lloc web per veure les nostres ofertes de subscripció estàndard i dispositius. Un cop comprada una subscripció:

-El pagament es carregarà al vostre compte d'iTunes després de la confirmació de la compra
-A menys que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual, les subscripcions es renoven i es cobren automàticament
-Després de la compra, l'usuari pot modificar les seves subscripcions i desactivar la renovació automàtica a la configuració del seu compte
-Qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan l'usuari compri una subscripció a aquesta publicació.

COACHING
Coaching personalitzat basat en dades biomètriques, estils de vida i cicle hormonal. Aconseguiu els vostres objectius de benestar en les àrees de pèrdua de pes, forma física, equilibri hormonal, son, envelliment saludable, intimitat o salut i benestar generals.

BIBLIOTECA DE CONTINGUTS DE BENESTAR
Fitness: ioga, pilates, forma i força, mobilitat i estiraments, cardio, fitness pre i postnatal
Mindfulness: exercicis de respiració, afirmacions, meditacions, ritmes binaurals, música de relaxació, sons de la natura, meditacions per a mares, ASMR i més
Nutrició: ingredients energètics que donen suport al vostre cos durant tot el vostre cicle hormonal, receptes de fases del cicle, nutrició i suplementació pre i postnatal
Bellesa: orientació de suport al cicle, vídeos explicatius, ioga facial, acadèmia de cura de la pell, receptes de cura de la pell de bricolatge
New & Expecting Moms: el podcast del quart trimestre que us guiarà a través dels preparatius per al naixement i la maternitat, meditacions, fitness postpart, nutrició postpart, fitness per a l'embaràs
Lectures ràpides: articles de suport a objectius

ACTIVITAT
- Coneixement de l'evolució de l'activitat
- Feu un seguiment i controleu els passos, el temps actiu, l'energia cremada, la distància i la durada de l'activitat

DORMIR
- Seguiment i seguiment dels patrons de son
-Identificar períodes de son lleuger, de recuperació i despert
- Entendre l'eficiència i la qualitat del son

MINDFULNESS
- Redueix l'estrès i l'ansietat amb exercicis de mindfulness
-Fes un seguiment de les meditacions amb Leaf/Ivy per determinar els nivells de calma
- Seguiment de la coherència cardíaca i la freqüència respiratòria (exclusiu Ivy)

CICLE MENSTRUAL
-El xifratge de clau privada manté les dades privades
- Seguiment dels períodes i fases del cicle menstrual
-Registreu estats d'ànim, símptomes, pes i temperatura
-Orientació basada en el vostre cicle hormonal i necessitats individuals

HIDRATACIÓN
-Rebeu recordatoris, feu un seguiment de la ingesta d'aigua i controleu el progrés
-Funciona de manera òptima amb Spring

ESTRES
- Aprendre habilitats de gestió de l'estrès
-Veure quins hàbits de vida afecten l'estrès

PUNTUACIÓ DE BENESTAR
-La puntuació de benestar mostra el progrés de pas, activitat, son, meditació i hidratació durant el dia i la nit

PUNTUACIÓ DE PREPARACIÓ (IVY HR i IVY+)
- Retroalimentació biomètrica que mesura la preparació corporal
- Seguiment de la freqüència cardíaca, la freqüència cardíaca en repòs, la freqüència respiratòria i la coherència cardíaca
-Optimitzeu els entrenaments amb informació biomètrica

PERSPECTIVAS
- Vídeos i articles informatius
-Aconseguir coneixements per millorar els hàbits de benestar, bones pràctiques per obtenir un feedback biomètric òptim, orientació del cicle menstrual

INTEGRACIONS
Sincronitza determinades dades mesurades per Leaf, IVY HR, IVY+ o Time amb l'aplicació Google Fit (opcional)

Condicions del servei: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html