Flexiva

Transforma la teva flexibilitat amb sessions d'estiraments pas a pas dissenyades per a tots els nivells. Cada rutina inclou targetes de postures detallades amb guies visuals i temporitzadors de compte enrere personalitzables per ajudar-te a mantenir els estiraments per obtenir un benefici òptim.

Crea seqüències d'estiraments personalitzades o tria entre rutines predefinides dirigides a diferents grups musculars i objectius de flexibilitat. La interfície intuïtiva basada en targetes facilita el seguiment, mentre que la retroalimentació hàptica et manté concentrat en la teva pràctica.

Perfecte per a escalfaments matinals, refredaments posteriors a l'entrenament o sessions d'entrenament de flexibilitat dedicades. Fes un seguiment del teu progrés amb el registre de sessions integrat i augmenta gradualment la durada dels estiraments a mesura que millores.

Les funcions inclouen múltiples interfícies temàtiques, configuracions de temporitzador ajustables i biblioteques de postures completes que cobreixen tot, des d'estiraments bàsics fins a moviments de flexibilitat avançats.

Tant si ets un principiant que busca millorar la mobilitat com un atleta que manté la màxima flexibilitat, aquesta aplicació proporciona l'estructura i l'orientació necessàries per a una pràctica d'estiraments eficaç.