Quit Nicotine Pouches & Snus

A punt per deixar el Zyn o reduir les bosses de nicotina? Aquest rastrejador de bosses de nicotina t'ajuda a registrar cada bossa, reduir la ingesta al teu ritme i deixar la nicotina definitivament.

SEGUIMENT DE CADA BOSSA DE NICOTINA
Registra ràpidament cada bossa amb detalls:
• Força de la nicotina (mg)
• Marca i producte (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy i més)
• Temps d'ús i durada
• Sabor
• Notes personals

Configuracions predefinides per a marques populars + crea les teves pròpies bosses personalitzades. Widget de la pantalla d'inici per al registre amb un sol toc.

ENTENDRE ELS TEUS HÀBITS I FACTORES DESENCADENATS
Mira quan i per què fas servir bosses de nicotina. Registra els factors de desencadenament: estrès, avorriment, cafè, alcohol, feina, situacions socials o rutina. Identifica patrons i pren millors decisions.

SEGUIMENT DE LA INGESTA I EL PROGRÉS DE LA NICOTINA
Supervisa el recompte diari de bosses, el consum estimat de nicotina, la freqüència i el temps entre bosses. Estadístiques, historial i comparacions clars (avui vs ahir, setmanal, mensual). Observa com disminueixen les teves xifres a mesura que redueixes el consum.

TEMPORITZADOR D'INTERVALS INTEL·LIGENTS I REDUCCIÓ
El temporitzador d'intervals adaptatiu de les bosses t'ajuda a augmentar gradualment el temps entre usos. Estableix objectius diaris, consulta el compte enrere fins a la propera bossa, crea ratxes més llargues sense nicotina i redueix de manera natural sense haver de fer cap pas de brusquedat si ho prefereixes.

GESTIONA ELS DESITJOS
Registra els desitjos amb intensitat, durada i factors desencadenants. Fes servir l'historial per preparar-te per a moments difícils i mantenir el control.

FITES DE RECUPERACIÓ I EDUCACIÓ
Cronologia de la recuperació educativa que mostra com pot canviar el cos després de reduir o deixar de prendre nicotina. L'enciclopèdia cobreix:
• Com afecta la nicotina al cos
• Dependència i tolerància
• Símptomes d'abstinència
• Com funcionen les bosses de nicotina
• Riscos i efectes secundaris
• Estratègies per reduir i controlar els desitjos

PER QUÈ AQUEST SEGUIMENT DE BOSSETES DE NICOTINA?
✔ Registre ràpid de bosses amb preajustos de marca (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Temporitzador d'intervals intel·ligent i reducció adaptativa
✔ Widget de la pantalla d'inici
✔ Seguiment de desencadenants i anhels
✔ Estadístiques de nicotina, potencial d'estalvi i gràfics de progrés
✔ Exportació a PDF i Excel
✔ Compara dies i observa una millora real

Tant si el teu objectiu és fer un seguiment de les bosses, reduir la nicotina o deixar completament el Zyn i altres bosses de nicotina, aquesta aplicació t'ajuda a mantenir la constància i a veure el progrés cada dia.

AVÍS IMPORTANT
Aquesta aplicació només té finalitats educatives, informatives i d'autoseguiment. No és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta, cura ni prevé cap afecció. No substitueix el consell mèdic professional. Consulta sempre un professional sanitari qualificat sobre la dependència de la nicotina, l'abstinència o els problemes de salut. Busca ajuda mèdica si els símptomes són greus.