Home Workout - Workout Planner
ContƩ anuncis
star
57,2Ā kĀ ressenyes
Per a majors de 3 anys
info
5Ā M+
Baixades
Per a majors de 3 anys
MĆ©s informaciĆ³
Sobre l'aplicaciĆ³
ā
Teniu el vostre entrenador personal A CASA ā
Home Workouts l'ajudarĆ a posar-se en forma cientĆfica. No necessita cap equipament ni entrenador cars, nomĆ©s cal que utilitzeu el pes corporal i prengui uns quants minuts al dia i tindrĆ un cos millor en molt poc temps.
TĆ© entrenaments per als seus abdominals, cames, braƧos i culats, aixĆ com exercicis de cos complet. Tots els exercicis estan dissenyats per experts i aptes per a homes i dones. Amb la guia de veu (TTS), descripcions detallades, animacions i guia de vĆdeo professional, podeu assegurar-vos que utilitzeu la forma correcta durant cada exercici.
TambĆ© hi ha rutines d'escalfament i estirament per a l'exercici cientĆfic. Podeu dissenyar el vostre propi entrenament per generar mĆŗsculs o perdre greix de forma eficient, i Ć©s mĆ©s fĆ cil seguir exercint cada dia.
El calendari registrarĆ el progrĆ©s de l'entrenament, de manera que us mantindreu motivat. A mĆ©s, podeu veure la vostra tendĆØncia de pes a la taula de pesos.
10 RUTES DE TREBALL DISPONIBLES
ā Cos complet clĆ ssic en 7 minuts
ā Toned Abs en 5 minuts
ā Cames esveltes en 7 minuts
ā BraƧos atractius en 7 minuts
ā Tanca el cul en 7 minuts
ā Cos superior
ā Cos inferior
ā Cos complet
ā Cos de forƧa I
ā Cos de forƧa II
DISSENY DE TREBALL BASAT EN
ā La formaciĆ³ equilibra diferents grups musculars
āEnunciats de dificultats variables
ā Recorreguts per homes i dones
CARACTERĆSTIQUES
ā Hi ha rutines d'escalfament i estirament disponibles
ā Registre el progrĆ©s de la formaciĆ³ automĆ ticament
ā El grĆ fic fa un seguiment de la vostra tendĆØncia de pes
ā Personalitzeu el vostre recordatori d'exercicis
ā Guia detallada d'animaciĆ³ i vĆdeo
ā Compartiu amb els vostres amics a les xarxes socials
INICI DE TREBALL DISSENYAT PER A TOTS
Aquest exercici d'entrenament domiciliari mĆ©s eficaƧ per als homes, tambĆ© entrenament per a la llar per a dones, qualsevol pot trobar el seu pla d'entrenament per a construir mĆŗsculs o perdre pes.
INICI TALLER SENSE EQUIPS
Podeu utilitzar aquesta aplicaciĆ³ d'entrenament domĆØstic enlloc, ja que tots aquests entrenaments a casa no necessiten equip.
TREBALL PER A LA LLAR
Prengui uns minuts al dia per mantenir l'aptitud fĆsica i donar forma al cos amb el nostre entrenament a casa. No necessiteu cap equip, simplement utilitzeu el pes corporal per fer exercici a casa.
TREBALLS DE QUADRE DE FAT i HIIT WORKOUTS
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
FITNESS COACH
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a travƩs de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Home Workouts l'ajudarĆ a posar-se en forma cientĆfica. No necessita cap equipament ni entrenador cars, nomĆ©s cal que utilitzeu el pes corporal i prengui uns quants minuts al dia i tindrĆ un cos millor en molt poc temps.
TĆ© entrenaments per als seus abdominals, cames, braƧos i culats, aixĆ com exercicis de cos complet. Tots els exercicis estan dissenyats per experts i aptes per a homes i dones. Amb la guia de veu (TTS), descripcions detallades, animacions i guia de vĆdeo professional, podeu assegurar-vos que utilitzeu la forma correcta durant cada exercici.
TambĆ© hi ha rutines d'escalfament i estirament per a l'exercici cientĆfic. Podeu dissenyar el vostre propi entrenament per generar mĆŗsculs o perdre greix de forma eficient, i Ć©s mĆ©s fĆ cil seguir exercint cada dia.
El calendari registrarĆ el progrĆ©s de l'entrenament, de manera que us mantindreu motivat. A mĆ©s, podeu veure la vostra tendĆØncia de pes a la taula de pesos.
10 RUTES DE TREBALL DISPONIBLES
ā Cos complet clĆ ssic en 7 minuts
ā Toned Abs en 5 minuts
ā Cames esveltes en 7 minuts
ā BraƧos atractius en 7 minuts
ā Tanca el cul en 7 minuts
ā Cos superior
ā Cos inferior
ā Cos complet
ā Cos de forƧa I
ā Cos de forƧa II
DISSENY DE TREBALL BASAT EN
ā La formaciĆ³ equilibra diferents grups musculars
āEnunciats de dificultats variables
ā Recorreguts per homes i dones
CARACTERĆSTIQUES
ā Hi ha rutines d'escalfament i estirament disponibles
ā Registre el progrĆ©s de la formaciĆ³ automĆ ticament
ā El grĆ fic fa un seguiment de la vostra tendĆØncia de pes
ā Personalitzeu el vostre recordatori d'exercicis
ā Guia detallada d'animaciĆ³ i vĆdeo
ā Compartiu amb els vostres amics a les xarxes socials
INICI DE TREBALL DISSENYAT PER A TOTS
Aquest exercici d'entrenament domiciliari mĆ©s eficaƧ per als homes, tambĆ© entrenament per a la llar per a dones, qualsevol pot trobar el seu pla d'entrenament per a construir mĆŗsculs o perdre pes.
INICI TALLER SENSE EQUIPS
Podeu utilitzar aquesta aplicaciĆ³ d'entrenament domĆØstic enlloc, ja que tots aquests entrenaments a casa no necessiten equip.
TREBALL PER A LA LLAR
Prengui uns minuts al dia per mantenir l'aptitud fĆsica i donar forma al cos amb el nostre entrenament a casa. No necessiteu cap equip, simplement utilitzeu el pes corporal per fer exercici a casa.
TREBALLS DE QUADRE DE FAT i HIIT WORKOUTS
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
FITNESS COACH
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a travƩs de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Millorar la salut i la forma fĆsica a casa sense equip - cientĆficament provada.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comenƧa per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prĆ ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ćŗs que es fa de l'aplicaciĆ³, la regiĆ³ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciĆ³ i Ć©s possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMĆ©s informaciĆ³ sobre com els desenvolupadors declaren la comparticiĆ³ de dades
- Aquesta aplicaciĆ³ pot recollir aquests tipus de dadesSalut i fitnes, Activitat en aplicacions i 2 mĆ©s
- Les dades s'encripten mentre estan en trĆ nsit
- Pots solĀ·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
55,3Ā kĀ ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
20 de maig del 2019
Muy recomendable, sencilla, facil de usar y ejercicios basicos pero esenciales
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 1 persona
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
10 de maig del 2018
SĆŗper bien. Yo juego a rugby en el club INEFC Lleida y estoi notando una
gran mejora, tambiƩn, gracias al plan de dieta he perdido unos Kg que
tenia. La recomiendo a todos los que quieran mejorar en el deporte o en su
fuerza y velocidad. Pero no a los nuevos deportistas o guente que ebite
grandes esfuerzos P.D. Esta app consiste en acer pequeƱos egercicio al
mƔximo, obligƔndote a pararse a descansar luego de cada ejercicio.
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 3 persones
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
25 de gener del 2018
Va super bien, es poco rato asĆ que para los que no tenemos tiempo va genial!
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 3 persones
Per a majors de 3 anys
MĆ©s informaciĆ³AssistĆØncia de l'aplicaciĆ³
Sobre el desenvolupador
KIJI ENTERPRISE LTD.
kijiltd.ca@gmail.com
1702-5628 Birney Ave
Vancouver, BC V6S 0H7
Canada
+1 778-836-1511
