Yoga | Down Dog

Down Dog vám pokaždé, když stisknete tlačítko Start, vytvoří zcela novou jógovou praxi – přizpůsobenou vaší úrovni, zaměření, tempu a času. S více než milionem možných konfigurací nejsou žádné dvě lekce stejné.

Ať už jste v józe nováčkem, nebo cvičíte již desítky let, Down Dog se přizpůsobí tomu, kde se právě nacházíte.

VÍCE NEŽ DESET STYLŮ JÓGY
Vinyasa, Restorativní, Yin, Wake-Up jóga a další. Snadno přepínejte mezi styly a najděte si praxi, která je pro vás ta pravá.

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
Začněte s úrovní Začátečník 1 a postupujte svým vlastním tempem. Odemkněte si nové pozice a větší rozmanitost s postupující úrovní.

ZAMĚŘTE SE NA TO, NA ČEM VÁS ZÁLEŽÍ
Použijte funkci Boost k zaměření vaší praxe na kteroukoli z 19 oblastí těla – záklony, otevírání kyčlí, střed těla, ramena a další. Vyberte si primární a sekundární boost pro přizpůsobení každé praxe nebo si zpestřte své rutiny střídáním všech.

PLNĚ PŘIZPŮSOBIVÉ CVIČENÍ
Pozice s označením „Líbí se mi“ se vám budou zobrazovat častěji. Pozice s označením „Nelíbí se mi“ se vám budou přeskakovat.

VYBERTE SI SVŮJ HLAS
Vyberte si ze 6 různých učitelů jógy, abyste se nechali vést hlasem, který máte rádi.

ZŮSTAŇTE DŮSLEDNÍ
Stanovte si denní, týdenní nebo měsíční cíle. Vytvářejte série cvičení a rozvíjejte cvičení, které vyhovuje vašemu rozvrhu.

VAŠE KOMPLETNÍ SADA NÁSTROJŮ PRO WELLNESS
Jedno předplatné odemkne naši kompletní knihovnu typů cvičení, vše v jedné aplikaci:

Meditace – řízené lekce pro stres, spánek, soustředění a všímavost
Pilates – střed těla, držení těla a stabilita
HIIT – rychlé a efektivní cvičení, které buduje sílu a kardio kondici
Přepínejte mezi nimi kdykoli. Žádné další stahování, žádné další poplatky.

SYNCHRONIZUJE SE S APPLE HEALTH
Sledujte své cvičení spolu s ostatními údaji o vašem zdraví.

VÍCE JAZYKŮ
Všechny jógové lekce jsou k dispozici v angličtině, španělštině, portugalštině, francouzštině, němčině, italštině, ruštině, mandarínštině, japonštině, korejštině, turečtině, polštině a ukrajinštině

„Vaši aplikaci MILUJI. Jsem lékařka a neustále ji doporučuji svým pacientům, ať už trpícím úzkostí a panickou poruchou, nebo těm s bolestmi dolní části zad. Nemohu vám dostatečně poděkovat za to, že jste jógu vrátili do mého života – udělali ji tak dostupnou, přístupnou a pohodlnou.“ - James

„Jako vždycky se mi to líbí. Změnili jste mi život. Už nejsem T-Rex a můžu se pohybovat bez bolestí zad. Děkuji :)“ - Sharon

„Regenerační režim je pro mé 71leté tělo perfektní!“ - Margaret

„Jsem naprosto nadšená z kvality této praxe. Cítila jsem se jako ve studiu a byla jsem opravdu zpocená a vyčerpaná. Výborně!“ - Emily

„Už po jednom cvičení Yin cítím *obrovský* rozdíl ve své flexibilitě.“ - Alexandra
Smluvní podmínky společnosti Down Dog naleznete na adrese https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů společnosti Down Dog naleznete na adrese https://www.downdogapp.com/privacy