Vinyasa Pose Deck

Vinyasa Pose Deck je každodenní jógový společník postavený na jednoduché myšlence: jedna pozice po druhé, s plnou pozorností věnovanou dechu.

Každý den se objeví nová karta s pozicemi z kurátorsky vybraného balíčku, který zahrnuje pozice ve stoje, vsedě, balancování a regenerační pozice. Každá karta obsahuje podrobný návod k dýchání – počet nádechů, zadržení dychu, délka výdechů – navržený tak, aby odpovídal požadavkům dané pozice. Ať už vstupujete na podložku poprvé, nebo se vracíte po letech, tempo se přizpůsobí vaší pozici.

Balíček je uspořádán tak, abyste si mohli volně prohlížet všechny pozice, filtrovat je podle obtížnosti nebo kategorie a označovat si oblíbené, ke kterým se chcete vrátit. Přehledné mřížkové rozvržení usnadňuje procházení celé kolekce na první pohled. Klepnutím na libovolnou kartu otevřete zobrazení celé pozice s ilustrovanými pokyny pro zarovnání a dechovou sekvencí krok za krokem.

Není potřeba žádný účet, žádné předplatné ani internet. Vše je uloženo ve vašem zařízení. Rozhraní zůstává mimo dosah, takže cvičení může zůstat centrální.