Pam App
KĆøb i apps
star
11,1Ā t anmeldelser
Uegnet for bĆørn under 3 Ć„r
info
1Ā mio.+
Downloads
Om denne app
DET GRUNDLĆGGENDE:
1.ā LƦkre og sunde opskrifter med naturlige ingredienser. Ingen kunstige sĆødestoffer osv.
2.ā Jeg elsker at erstatte "dĆ„rlige" ingredienser i klassiske opskrifter - for eksempel rĆørsukker eller hvidt mel - med sundere alternativer. Derfor kan vi stadig spise dessert. Men vi fĆ„r vigtige nƦringsstoffer, vitaminer og mineraler pĆ„ samme tid.
3.ā Hurtigt og nemt! Jeg ved det godt, det er ikke muligt at tilbringe timer i kĆøkkenet hver dag.
4.ā Alle opskrifter er perfekte til en fit livsstil. Store mƦngder fedt eller sukker (alternativer) er derfor ikke en del af Pam-appen. Det er mit job at have en flad mave og tonede lĆ„r... og det er ikke engang sĆ„ svƦrt!
5.ā Tag ansvar! Hvis du vil fĆøle dig fantastisk, skal du vide, hvad du spiser, kvaliteten af āāingredienserne og hvordan din ret blev tilberedt. Du bĆør ikke overlade ansvaret for dit helbred til andre. Det betyder: mindre forarbejdede fĆødevarer, mere hjemmelavet mad!
GĆR DIG KLAR TIL:
ā¢ā Ā ā Et stort udvalg af opskrifter - med ugentlige opdateringer.
ā¢ā Ā ā SƦrlige "sĆøge"-filtre, sĆ„ du kan finde den mad, DU nyder. HĆøjt proteinindhold, ingen nĆødder, lavt kulhydratindhold eller vegansk? Du skal blot vƦlge dine prƦferencer.
ā¢ā Ā ā Blogartikler og nyttige tips om: madviden, madlavning og fitnesstricks, motivation, personlige emner og meget mere.
ā¢ā Ā ā Direkte adgang til alle mine trƦningsvideoer, inkl. sĆøgefiltre for at finde den rigtige video til dit mĆ„l.
ā¢ AI-tilpasset mĆ„ltidsplanlƦgger, der opretter en personlig plan baseret pĆ„ dine prƦferencer, mĆ„l, makroer og kalorier
ā¢ Makro- og kalorieberegner, sĆ„ du nemt kan beregne og forstĆ„ dine daglige behov
ā¢ Journalfunktion til at reflektere, spore din sind- og kropsrejse og se, hvor langt du er kommet
ā¢ā Ā ā MĆ„ltids- og trƦningsplan: Strukturer din uges mĆ„ltider og trƦning med den intuitive planlƦggerfunktion. Er du ikke sikker pĆ„, hvor du skal starte? Bare tilfĆøj min "Pam-plan"!
ā¢ā Ā ā IndkĆøbsliste: TilfĆøj alle ingredienserne i en opskrift, eller hav det sjovt med at skrive din egen liste.
ā¢ā Ā ā Notifikationer: Aktiver, hvis du vil have besked, nĆ„r jeg udgiver nyt indhold.
OPSKRIFTER
ā¢ā Ā ā Alle opskrifter er skabt af mig, min bror, mor eller min fƦtter!
ā¢ā Ā ā Opskrifterne er perfekte til hverdagsbrug, inklusive madlavningsideer. Men heldigvis har vi ogsĆ„ tid til at bage en kage eller muffins nu og da!
ā¢ā Ā ā Nemme trinvise tilberedningsinstruktioner.
ā¢ā Ā ā Kalorier og makroer inkluderet i hver opskrift.
ā¢ā Ā ā Indtast antallet af portioner, du vil lave. MƦngden af āāingredienser vil Ʀndre sig i overensstemmelse hermed.
ā¢ā Ā ā MĆ„ltidsplanlƦgger: Strukturer din uge med mĆ„ltidsplanlƦggervƦrktĆøjet.
ā¢ā Ā ā IndkĆøbsliste: SĆørg for, at du har alle ingredienser ved hjƦlp af indkĆøbslisten.
TRĆNING
ā¢ā Ā ā Direkte adgang til alle mine trƦningsvideoer.
ā¢ā Ā ā Filtrer efter dine trƦningsbehov: svƦrhedsgrad, trƦningstype og fokusomrĆ„de.
ā¢ā Ā ā TrƦningsplanlƦgger: Strukturer din uges trƦning med trƦningsplanlƦggervƦrktĆøjet. Hvis du vil, kan du ogsĆ„ kopiere en af āāmine 13 Pam-planer.
PAMMUNITET
ā¢ Et sikkert rum til at forbinde, dele og vokse sammen med andre Pammies.
ā¢ Deltag i grupper om madlavning, trƦning, velvƦre, selvpleje og meget mere.
ā¢ Stil spĆørgsmĆ„l, start samtaler og stĆøt hinanden undervejs.
ā¢ Har du brug for hurtig rĆ„dgivning? SpĆørg Pam direkte og vƦr en del af samtalen.
ā¢ Dette er kun begyndelsen. Vi vil fortsƦtte med at vokse og opbygge Pammunity sammen.
MEDLEMSKABSMULIGHEDER
ā¢ā Ā ā Gratis: Appen er gratis at prĆøve med et udvalg af gratis indhold.
ā¢ā Ā ā Premium: VƦlg mellem et mĆ„nedligt eller Ć„rligt abonnement for at lĆ„se op for premium opskrifter og blogindhold. Den fĆørste uge er gratis, og du kan til enhver tid opsige dit abonnement.
ā¢ā Ā ā Min kogebog: lĆ„s op for alle opskrifter og artikler fra min seneste bestseller "Du fortjener dette".
Jeg vil meget gerne byde dig velkommen i Pam-appen!
Masser af kƦrlighed,
Pam
Brugsbetingelser: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
1.ā LƦkre og sunde opskrifter med naturlige ingredienser. Ingen kunstige sĆødestoffer osv.
2.ā Jeg elsker at erstatte "dĆ„rlige" ingredienser i klassiske opskrifter - for eksempel rĆørsukker eller hvidt mel - med sundere alternativer. Derfor kan vi stadig spise dessert. Men vi fĆ„r vigtige nƦringsstoffer, vitaminer og mineraler pĆ„ samme tid.
3.ā Hurtigt og nemt! Jeg ved det godt, det er ikke muligt at tilbringe timer i kĆøkkenet hver dag.
4.ā Alle opskrifter er perfekte til en fit livsstil. Store mƦngder fedt eller sukker (alternativer) er derfor ikke en del af Pam-appen. Det er mit job at have en flad mave og tonede lĆ„r... og det er ikke engang sĆ„ svƦrt!
5.ā Tag ansvar! Hvis du vil fĆøle dig fantastisk, skal du vide, hvad du spiser, kvaliteten af āāingredienserne og hvordan din ret blev tilberedt. Du bĆør ikke overlade ansvaret for dit helbred til andre. Det betyder: mindre forarbejdede fĆødevarer, mere hjemmelavet mad!
GĆR DIG KLAR TIL:
ā¢ā Ā ā Et stort udvalg af opskrifter - med ugentlige opdateringer.
ā¢ā Ā ā SƦrlige "sĆøge"-filtre, sĆ„ du kan finde den mad, DU nyder. HĆøjt proteinindhold, ingen nĆødder, lavt kulhydratindhold eller vegansk? Du skal blot vƦlge dine prƦferencer.
ā¢ā Ā ā Blogartikler og nyttige tips om: madviden, madlavning og fitnesstricks, motivation, personlige emner og meget mere.
ā¢ā Ā ā Direkte adgang til alle mine trƦningsvideoer, inkl. sĆøgefiltre for at finde den rigtige video til dit mĆ„l.
ā¢ AI-tilpasset mĆ„ltidsplanlƦgger, der opretter en personlig plan baseret pĆ„ dine prƦferencer, mĆ„l, makroer og kalorier
ā¢ Makro- og kalorieberegner, sĆ„ du nemt kan beregne og forstĆ„ dine daglige behov
ā¢ Journalfunktion til at reflektere, spore din sind- og kropsrejse og se, hvor langt du er kommet
ā¢ā Ā ā MĆ„ltids- og trƦningsplan: Strukturer din uges mĆ„ltider og trƦning med den intuitive planlƦggerfunktion. Er du ikke sikker pĆ„, hvor du skal starte? Bare tilfĆøj min "Pam-plan"!
ā¢ā Ā ā IndkĆøbsliste: TilfĆøj alle ingredienserne i en opskrift, eller hav det sjovt med at skrive din egen liste.
ā¢ā Ā ā Notifikationer: Aktiver, hvis du vil have besked, nĆ„r jeg udgiver nyt indhold.
OPSKRIFTER
ā¢ā Ā ā Alle opskrifter er skabt af mig, min bror, mor eller min fƦtter!
ā¢ā Ā ā Opskrifterne er perfekte til hverdagsbrug, inklusive madlavningsideer. Men heldigvis har vi ogsĆ„ tid til at bage en kage eller muffins nu og da!
ā¢ā Ā ā Nemme trinvise tilberedningsinstruktioner.
ā¢ā Ā ā Kalorier og makroer inkluderet i hver opskrift.
ā¢ā Ā ā Indtast antallet af portioner, du vil lave. MƦngden af āāingredienser vil Ʀndre sig i overensstemmelse hermed.
ā¢ā Ā ā MĆ„ltidsplanlƦgger: Strukturer din uge med mĆ„ltidsplanlƦggervƦrktĆøjet.
ā¢ā Ā ā IndkĆøbsliste: SĆørg for, at du har alle ingredienser ved hjƦlp af indkĆøbslisten.
TRĆNING
ā¢ā Ā ā Direkte adgang til alle mine trƦningsvideoer.
ā¢ā Ā ā Filtrer efter dine trƦningsbehov: svƦrhedsgrad, trƦningstype og fokusomrĆ„de.
ā¢ā Ā ā TrƦningsplanlƦgger: Strukturer din uges trƦning med trƦningsplanlƦggervƦrktĆøjet. Hvis du vil, kan du ogsĆ„ kopiere en af āāmine 13 Pam-planer.
PAMMUNITET
ā¢ Et sikkert rum til at forbinde, dele og vokse sammen med andre Pammies.
ā¢ Deltag i grupper om madlavning, trƦning, velvƦre, selvpleje og meget mere.
ā¢ Stil spĆørgsmĆ„l, start samtaler og stĆøt hinanden undervejs.
ā¢ Har du brug for hurtig rĆ„dgivning? SpĆørg Pam direkte og vƦr en del af samtalen.
ā¢ Dette er kun begyndelsen. Vi vil fortsƦtte med at vokse og opbygge Pammunity sammen.
MEDLEMSKABSMULIGHEDER
ā¢ā Ā ā Gratis: Appen er gratis at prĆøve med et udvalg af gratis indhold.
ā¢ā Ā ā Premium: VƦlg mellem et mĆ„nedligt eller Ć„rligt abonnement for at lĆ„se op for premium opskrifter og blogindhold. Den fĆørste uge er gratis, og du kan til enhver tid opsige dit abonnement.
ā¢ā Ā ā Min kogebog: lĆ„s op for alle opskrifter og artikler fra min seneste bestseller "Du fortjener dette".
Jeg vil meget gerne byde dig velkommen i Pam-appen!
Masser af kƦrlighed,
Pam
Brugsbetingelser: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
Opskrifter, trƦning, indkĆøbslister og dine egne planlƦggere. Af Pamela Reif.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sƦtte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhƦngigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan lĆøbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFĆ„ flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger, Appaktivitet og Appoplysninger og -ydeevne
- Data krypteres under overfĆørsel
- Du kan anmode om sletning af data
BedĆømmelser og anmeldelser
10,8Ā t anmeldelser
Mia OkkerstrĆøm
- RapportƩr som upassende
29. december 2022
Love it and love her.
manya
- RapportƩr som upassende
9. februar 2021
i just love it!
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Tine Kronborg Andersen
- RapportƩr som upassende
8. marts 2021
Just live it
Nyheder
Bug fixes
Support til app
Om udvikleren
PLR UG (haftungsbeschrƤnkt)
contact@pam-app.de
Karlstr. 41
76133 Karlsruhe
Germany
+49 1515 9951967
