Prehab:Physical Therapy, Rehab

Få adgang til topmoderne fysioterapi, fitnessprogrammer og træning online i komforten i dit eget hjem eller fitnesscenter! [P]rehab er et hold af verdenskendte læger i fysioterapi og certificerede styrkecoaches, dedikeret til at hjælpe dig med at tage kontrol over dit helbred med træning og uddannelse fra din håndflade.

Prehab-appen er anti-barriereløsningen til at holde din krop sund. Præhab-programmer og træning er sikre og effektive; de byder på forebyggende genoptræningsøvelser og undervisning, der lærer dig, hvordan du kommer ud af smerter, undgår skader og optimerer dit helbred.

KOM UD AF SMERTEN MED DIGITAL FYSISK TERAPI
• Undgå almindelige problemer forbundet med at gå gennem det traditionelle sundhedsvæsen
• Spar et gennemsnit på 2.800 USD med let tilgængeligt trænings- og undervisningsmateriale sammenlignet med dine gennemsnitlige omkostninger til personlige sundhedsydelser i en tilsvarende varighed.

FOREBYG SKADER OG OPTIMER DIN KROP MED LÆGER, DU KAN stole på
• Lær, hvordan du træner korrekt for at komme ud af smerter, undgå fremtidige skader og maksimere din præstation og dit helbred.
• Let at fordøje fysioterapiuddannelsesvideoer og ressourcer til at lære om din krop

TAG KONTROL OVER DIT SUNDHED HVOR SOM HELST TIL HVER TID
• Ingen ventetider, ingen skjulte gebyrer, ingen adgangsbarrierer!
• Husk, at disse programmer er tilgængelige for dig lige ved hånden fra
hvor som helst i verden

NØGLEFUNKTIONER
1. 50+ programmer - Ubegrænset adgang bygget på principper om belastningsstyring, specificitet, progressiv overbelastning, muskelgruppeforhold og mange flere videnskabelige principper
2. 80+ klasser - Følg videoer i klassestil ledet af en læge i fysioterapi eller en styrkecoach
3. 100+ unikke træningspas - Mobilitet, opvarmning, styrke, ydeevne og mere!
4. 3000+ træningsvideobibliotek - Søg gennem detaljerede trin-for-trin instruktionsvideoer, der lærer dig, hvordan du bevæger dig korrekt, udfører, hvad du skal føle, og hvilke fejl du skal undgå.
5. BodyScan - Find dit perfekte program ved hjælp af vores indtag BodyScam bygget til at finde den nøjagtige løsning til dine behov.
6. Custom Workout Builder - Byg dine egne tilpassede træningsprogrammer og gem dine yndlingsøvelser/rutiner
7. Programmering, der passer til dig - Vælg mellem genoptrænings-, præhab-, mobilitets-, præstations- og fitnessprogrammer
8. Alternative øvelser - hver øvelse kan skiftes til en alternativ øvelse, hvis den er for udfordrende
9. Growing Library - Nye øvelser, programmer, træningsprogrammer og guider tilføjes regelmæssigt, så du altid har frisk indhold at spise.