Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto af Irena Ponaroshku er meditation for alle: ingen komplikationer, ingen overbelastning, kun egenomsorg, uanset hvor du er.

Gør din hverdag roligere, mere mindful og blidere.

Ingen esoterisme - kun en videnskabelig tilgang, gennemprøvede teknikker og mindful omsorg for dit velbefindende.

Teamet ledet af Irena Ponaroshku har skabt over 30 originale kurser, søvnfremkaldende historier, binaurale melodier og singler.

Stemmer du vil forelske dig i fra første øjeblik:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — et udvidet abonnement til dyb fordybelse:
• Smart meditationsudvalg skræddersyet til din tilstand og dine mål
• Eksklusive kurser kun tilgængelige med Premium-adgang
• Podcasts fra eksperter i psykologi og mindfulness
• Radio — baggrundsmusik til forskellige øjeblikke af dagen
• Oversigt over de bedste selvudviklingsbøger, præcise og præcise

Premium er mere end bare et abonnement. Det er et rum, hvor du kan sætte farten ned, genoplade og komme i kontakt med dig selv.

Hvorfor over 3,5 millioner mennesker har valgt Prosto af Irena Ponaroshku:
• Beroligende stemmer fra dine yndlingskunstnere
• Hjælper med at forbedre søvnen, falde i søvn hurtigere og sove længere
• Støtte i tider med angst, stress og følelsesmæssig overbelastning
• Praktisk, moderne app med smart navigation
• Øvelser, der er nemme at integrere i enhver daglig rutine
• Bedste meditationsapp på russisk ifølge Data.ai

Download Prosto af Irena Ponaroshku og få op til 14 dages gratis prøveperiode – opdag, hvordan enkle øvelser gør dit liv roligere og mere levende.

Efter prøveperioden fornyes dit abonnement automatisk. Hvis du beslutter dig for ikke at fortsætte med at øve dig, kan du annullere dit abonnement på din personlige konto eller med hjælp fra Prostos dedikerede specialister på help@prostoapp.com

Kontakt os med eventuelle spørgsmål – vi svarer hurtigt og løser eventuelle problemer.

***

Privatlivspolitik: https://help.prostoapp.ru/privacy
Brugsvilkår: https://help.prostoapp.ru/privacy