1 Percent Better Everyday

Udover fitnessfunktionerne leverer denne app også mental præstationscoaching til gymnasieelever i atletsport. Disse børn lærer, hvordan de opbygger selvtillid, håndterer pres, og hurtigt kommer sig efter et dårligt spil. Daglige mindset-beskeder, ugentlige check-ins og coach-beskeder hjælper atleter med at forblive stabile både på og uden for banen.

Med 1% Better Everyday Success-appen får du adgang til træningsprogrammer, der er specielt designet til at hjælpe dig med at nå dine fitness- og sundhedsmål! Du kan følge og spore dine træningspas, din ernæring, dine livsstilsvaner, målinger og resultater – alt sammen med hjælp fra din træner.

FUNKTIONER:

- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med på trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og foretag bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige vaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt i forhold til dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og opretholde vaner
- Send beskeder til din træner i realtid
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationer om planlagte træningspas og aktiviteter
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring samt kropsstatistik og -komposition

Download appen i dag!