STNDRD Workout & Fitness Plans

Prøv STNDRD GRATIS i 7 dage.

Coachet af 6x Mr. Olympia Chris Bumstead. Fremhævet af Apple. 150.000+ medlemmer sætter deres standard.
STNDRD er en styrketræningsapp til folk, der er seriøse omkring at blive bedre. Rigtige programmer. Rigtige trænere. Rigtig fremgang, uge ​​efter uge.

Dette er IKKE AI-genereret træning. Dette er struktureret træning bygget af mestre, der rent faktisk har gjort arbejdet, og som vil hjælpe dig med at gøre dit.

SÆT DIN STANDARD

Uanset hvad stærkere betyder for dig, er det her, du bygger det. Bliv større. Bliv slankere. Bliv bedre til de løft, der betyder noget. STNDRD er bygget op omkring ideen om, at alle har deres egen standard at sætte, og vejen til at sætte den er at vise sig med en rigtig plan og rigtig coaching.

TRÆNERE & PROGRAMMER

CHRIS BUMSTEAD (6x Mr. Olympia) Bodybuildingprogrammer bygget op omkring klassiske fysikprincipper, hypertrofi og den samme træning, som Chris selv bruger.
JUSTIN KING Styrke- og hypertrofiprogrammering med fokus på progressiv overbelastning, teknikforfining og seriøs udvikling af løftere.

INDHOLD

En klar plan, hver gang du træner. Følg et struktureret program fra start til slut. Gør fremskridt uge for uge. Ingen spekulationer om, hvad du skal gøre nu.
Ægte coaching, ikke tændstikmænd. Formvideoer og træningsdemonstrationer fra trænere, der har konkurreret på højeste niveau.
Registrer alt ét sted. Sæt, gentagelser, vægt, hvile. Bevæg dig gennem din træning uden distraktioner.
Avancerede teknikker indbygget. Dropsæt, hvile-pause og intensitetsteknikker er programmeret, hvor de hører hjemme, så du træner på det rigtige niveau uden at overtænke det.
Ernæring, der understøtter din træning. Registrer måltider og makroer for at supplere dit program, ikke som en separat app, du skal administrere.
Et fællesskab, der dukker op. Forbind med medlemmer, der træner mod den samme standard som dig.

HVEM DET ER TIL

Løftere, der ønsker struktur i stedet for at gætte. Folk, der er seriøse omkring styrke, muskler og langsigtet fremgang. Er du træt af generisk træning og leder efter rigtig coaching?

BEGYND MED AT SÆTTE DIN STANDARD. Prøv STNDRD gratis i 7 dage. Opsig når som helst.

Begynd at opbygge din standard.
Download STNDRD og kom i gang.