Propel: ADHS, ADHD Jogging

Weltweit mit 4,8 Sternen bewertet. 100.000+ Downloads. Von ADHSlern für ADHSler entwickelt.

ADHS ist keine Faulheit. Propel ist die ADHS-App (englisch: ADHD), die mit deinem Gehirn arbeitet statt gegen es: mit unterhaltsamen Brain Games, die gemeinsam mit Psychologen entwickelt wurden und sich um das drehen, was du verändern willst.

Fällt es dir schwer, bei der Sache zu bleiben? Vergisst du ständig Dinge? Fängst du Projekte an, die du nie abschließt? Propel verwandelt diese täglichen Kämpfe in schnelle, belohnende Erfolge.

ADHS-GEHIRNTRAINING RUND UM DEINE ZIELE
Die meisten Gehirnjogging-Apps behandeln jedes Gehirn gleich. Propel startet bei deinen Zielen und ordnet ihnen über 20 kognitive Spiele zu, von Logik-Rätseln und Mathe-Aufgaben bis zur Suche nach versteckten Wörtern:
• Deine Konzentration verbessern: Spiele für mehr Fokus schärfen deine Aufmerksamkeit und blenden Ablenkungen aus
• Dein Gedächtnis verbessern: Memory-Spiele und Merk-Challenges sind dein persönlicher Gedächtnistrainer, mit dem Neues hängen bleibt
• Prokrastination überwinden: Kurze Spiele zum Problemlösen machen das Anfangen ganz leicht
• Besser mit Stress umgehen: Sanfte, beruhigende Spiele entschärfen angespannte Momente
• Deine Impulsivität verringern: Reaktionsspiele trainieren deine Selbstkontrolle und helfen dir, Impulse zu steuern
• Mehr auf Details achten: Knifflige Challenges schärfen deinen Blick

EIN TAGESPLAN, DER DICH VERSTEHT
Erzähl uns in einer kurzen Selbsteinschätzung von dir, inspiriert vom ASRS, einem weit verbreiteten ADHS-Test. Daraus erstellt Propel dein persönliches tägliches Workout: kurze Denkspiele und Konzentrationsübungen für ADHS-Gehirne. Jedes Spiel dauert rund 2 Minuten, funktioniert offline (perfekt gegen Langeweile unterwegs) und passt seine Schwierigkeit an, sobald du besser wirst.

VERFOLGE DEINE ENTWICKLUNG
• Beobachte deinen Fortschritt bei jedem Ziel, das du gewählt hast, von Konzentration bis Stress
• Baue Streaks auf und sammle über 60 Abzeichen, während du Meilensteine erreichst
• Sieh, wie deine Ergebnisse im Vergleich zu anderen auf deinem Level abschneiden

HART TRAINIEREN, ENTSPANNT ABSCHALTEN
Langer Tag? Dann öffne unsere Chill-Spiele und gönn dir einen Moment Ruhe. Antistress-Rätsel und ruhige Spiele zum Relaxen helfen dir, runterzufahren, Anspannung loszulassen und vor dem Schlafen abzuschalten. Eine kleine Auszeit für deine Mental Health.

WARUM PROPEL
Die meisten Produktivitäts-Apps erwarten, dass du dich an sie anpasst. Propel passt sich dir an. Die Sessions sind kurz, das Feedback kommt sofort, und es gibt null schlechtes Gewissen, wenn das Leben dazwischenkommt. Wir sind selbst Erwachsene mit ADHS und haben das Gehirn- und Gedächtnistraining gebaut, das wir uns immer gewünscht haben: eines, das so funktioniert, wie dein Kopf wirklich tickt.

Schließe dich 100.000+ Menschen an, die ihren Kopf mit Propel trainieren. Lade die App noch heute herunter und mach aus Ablenkung Aktion.

Propel bietet eine kostenlose Testphase mit vollem Zugriff auf alle Spiele, komplett werbefrei. Wenn du dich für ein Abo entscheidest, wird die Zahlung bei Kaufbestätigung über dein Google Play-Konto abgebucht. Abos verlängern sich automatisch, wenn die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert wird. Du kannst dein Abo jederzeit in den Google Play-Aboeinstellungen verwalten und dort kündigen.

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