Moody Month: Hormone Tracker

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Über diese App

Von Frauen entwickelt und geführt. Datenschutz, Respekt und Integrität sind für uns nicht nur Produktmerkmale, sondern die Grundlage unserer Arbeitsweise. Ihre Daten werden nicht an Dritte verkauft und ausschließlich dazu verwendet, Ihnen die Informationen bereitzustellen, die Sie benötigen, um sich selbst besser zu verstehen.

Moody Month ist eine App zur Hormonverfolgung, die Sie in allen Phasen Ihres Zyklus unterstützt – von Menstruationsbeschwerden (PMS) und prämenstrueller Dysphorie (PMDS) über die Wechseljahre und die Schwangerschaft bis hin zur Zeit nach der Geburt.

Unser Team aus erfahrenen Expertinnen für Frauengesundheit bietet Ihnen wertvolle Einblicke, die Ihnen helfen, die Hormonsignale Ihres Körpers als Wegweiser für mehr Wohlbefinden zu nutzen.

Die Moody Month App bietet Ihnen:

- Tägliche Hormonprognosen, abgestimmt auf Ihre Zyklusphase, Schwangerschaft oder Zeit nach der Geburt.

- Vorhersagen für Menstruation, Eisprung sowie Stimmungs- und Symptomtrends.

- Personalisierte Prognosen zur Wochenplanung, abgestimmt auf Ihre Follikel- und Lutealphase.

- Empfehlungen zu Lebensmitteln und Techniken zur Optimierung Ihrer Hormongesundheit.

- Programme zur Unterstützung bei spezifischen Symptomen wie PMS, PMDS, Stress, Schlafstörungen, Blähungen und mehr.

- Erfassung prämenstrueller Symptome über den gesamten Monat, nicht nur in der Woche vor der Periode, damit PMS- und PMDS-Muster sichtbar werden.

- Erfassung von Symptomen in der Perimenopause wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Konzentrationsschwierigkeiten und unregelmäßigen Zyklen aufgrund hormoneller Veränderungen.

Einfache Funktionen zur Symptomerfassung sowie Audio- und Text-basiertes Tagebuch.

Eine Bibliothek mit Artikeln zur Hormongesundheit, Videos zu Bewegung und Achtsamkeit sowie Ernährungstipps.

Ein Bereich, um Ihre Erfahrungen mit Ihrem Partner und Ihren Freunden zu teilen und sich gegenseitig in schwierigen Zeiten zu unterstützen.

Moody Month ist außerdem mit führenden Gesundheits-Apps wie Apple Health, Fitbit, Garmin und Oura kompatibel. Verbinden Sie Ihr Wearable, um zu sehen, wie Ihre Gesundheitsdaten mit Ihrem Menstruationszyklus korrespondieren.

Moody Month ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Sprechen Sie bei besorgniserregenden Symptomen immer mit einem Arzt oder einer Ärztin.

Moody Month-Mitgliedschaft

Moody Month bietet zwei Abonnementoptionen mit automatischer Verlängerung (monatlich und jährlich) sowie eine lebenslange Mitgliedschaft:

- Die Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Test- oder Abonnementzeitraums in Ihren Apple-Kontoeinstellungen gekündigt werden. Sie können Ihr Abonnement in Ihren Apple-Kontoeinstellungen verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Die Abbuchung erfolgt über Ihr Apple-Konto nach Bestätigung des Kaufs.

- Die lebenslange Mitgliedschaft wird mit einer einmaligen Vorauszahlung erworben und bietet Ihnen unbegrenzten Zugriff auf die Moody Month-Mitgliedschaft – für immer.

Ihr Körper, Ihre Daten, Ihre Entscheidung. Weitere Informationen zu unseren Nutzungsbedingungen finden Sie hier:

Nutzungsbedingungen: https://moodymonth.com/terms-of-use
Datenschutzrichtlinie: https://moodymonth.com/privacy-statement
Zyklusverfolgung bei Menstruation, PMS, PMDS, Perimenopause, Schwangerschaft und Wochenbett
Aktualisiert am
30.10.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
  • Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
    Geräte- oder andere IDs
  • Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
    Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 5 weitere
  • Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
  • Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

506 Rezensionen
Sarah Helbig
4. August 2024
Endlich hab ich die richtige App für mich gefunden! Der Fokus liegt auf dem Zyklus und hormonellen Schwankungen. Es gibt Diagramme mit Hormonverlauf und man kann Fitbit / Oura etc. verbinden und mit auswerten lassen. Leider aktuell nur auf Englisch verfügbar, die Symptome kann man aber manuell auf deutsch hinzufügen. Das einzige was mir aktuell tatsächlich noch fehlt, ist die Möglichkeit einen positiven LH bzw. Ovulationstest eingeben und in der Berechnung mit einbeziehen zu können.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Jonna von der Linden
24. November 2023
Großartige App, die mir dabei hilft, hormonell bedingte Stimmungsschwankungen und Energiedefizite als solche zu erkennen. Gerade mit ADHS ist das super wertvoll für mich. Außerdem ein großes Lob an die Entwickler:innen! Nach einem Update konnte ich die App nicht mehr starten, also habe ich einen Bug Report per Mail geschickt. Kurz darauf kam eine Antwort und schon wenige Stunden später war eine neue Version mit Emergency Bug Fix verfügbar. Danke dafür! :)
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
War das hilfreich für dich?
We Are Moody
29. November 2023
Hi Jonna 👋 Thank you so much for this review, we're so glad to hear how using the Moody app has helped you. We really value every piece of feedback while we continue working to improve the app (and fix hidden bugs that creep in sometimes!). Best, Team Moody
Kristina Walter
24. November 2024
Can I translate the app in german?
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Neuerungen

We regularly update Moody Month to improve performance and fix issues as they come up. This release includes a few behind-the-scenes fixes. More features coming soon.