Elite HRV: Wellness & Fitness

Suchen Sie nach einer präzisen und benutzerfreundlichen App zur Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV), um Ihren Stress und Ihr Wohlbefinden zu überwachen?

Die Elite HRV Wellness App bietet Ihnen ein tieferes Verständnis von Stress, Erholung und Wohlbefinden.

Laden Sie die App noch heute herunter, um:
– Burnout vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern
– Training und Erholung zu optimieren
– Stress zu reduzieren und Krankheitsrisiken vorherzusagen
– Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und Ihr Nervensystem auszugleichen
– Aus dem Überlebensmodus (Kampf oder Flucht) in den Erholungsmodus zu wechseln
– Ursachen chronischer Entzündungen zu identifizieren
– Verantwortungsbewusstsein zu bewahren und Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele objektiv zu messen.

Die Elite HRV Wellness App ist für den privaten Gebrauch kostenlos.

HRV-fähiger Sensor erforderlich
– Alle kompatiblen HRV-Sensoren: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
– Bluetooth 4.0 wird empfohlen. ANT+ wird von einigen Geräten unterstützt.

Eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Erholung zu quantifizieren und emotionale Voreingenommenheit aus Ihren Trainingsabsichten zu nehmen. Lassen Sie die Zahlen sprechen.

Elite HRV macht Schluss mit dem Rätselraten und beantwortet Fragen wie:
– Bekomme ich ausreichend Schlaf?
– Sollte ich heute auf Selbstfürsorge achten?
– Besteht ein Burnout-Risiko?
– Habe ich mich nach meinem letzten Training gut erholt?
– Kann ich heute alles geben?

Genauigkeit hat für uns oberste Priorität.
--> Unsere Genauigkeit ist vergleichbar mit einem 5-Kanal-EKG, dem Goldstandard für die HRV-Analyse. Die Genauigkeit wird durch unsere Forschungspartnerschaften mit über 115 Universitäten, darunter der Harvard Medical School und der Columbia University, kontinuierlich überprüft. Die App wird von Spitzensportlern, Ärzten, Polizei, Feuerwehr, Militär und Einzelpersonen genutzt, die ihr Wohlbefinden und ihre Leistung verbessern möchten.

Reaktivieren Sie Ihre Stressreaktion mit HRV-Biofeedback
--> Erhalten Sie exklusiven Zugang zu Dr. Leah Lagos' 10-wöchigem angeleitetem Biofeedback-Atemprogramm „Heart Breath Mind: Trainieren Sie Ihr Herz, um Stress zu überwinden und erfolgreich zu sein“. Dr. Lagos nutzt dieses Programm, um ihren Patienten und Klienten zu helfen, ihre Emotionen zu regulieren, besser zu schlafen, Stressresistenz aufzubauen und ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Wichtige App-Funktionen:
+ Täglicher HRV- und Morgenbereitschaftswert
+ Balance-Messgerät für das autonome Nervensystem (ANS)
+ HRV-Messwerte (Zeitbereich und Frequenzbereich)
+ Angeleitete Atmung
+ HRV-Biofeedback-Training
+ Team-Coaching-Plattform

Finden Sie heraus, ob Sie parasympathisch-dominant oder sympathisch-dominant sind – befinden Sie sich ständig im Kampf-oder-Flucht-Modus (Stress)? Und lernen Sie Atemtechniken, um Ihr Nervensystem schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Sie auf Tiefschlaf vorzubereiten.

Verfolgen Sie Ihren Genesungsverlauf bei Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Erschöpfungssyndrom (ME/CFS), Fibromyalgie, Posturalem Tachykardiesyndrom (POTS) und chronischen Schmerzen.

Warum Elite HRV?
+ HRV-Messungen in nur 60 Sekunden
+ Automatische Signalbereinigung und Artefaktentfernung
+ Bevölkerungsdaten aus der größten HRV-Datenbank
+ Exportieren Sie Ihre HR- und HRV-Daten
+ Sichere Datensicherung
+ HRV-Genauigkeit auf höchstem Niveau

Elite HRV ist mit Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit und Sport Tracks integrierbar.

Live-HRV-Biofeedback-Funktionen:
+ Resonanz-/Kohärenz-Atemschrittmacher
+ Visuelle Darstellung der HRV in Echtzeit/Live
+ Akustischer und visueller Atemschrittmacher
+ Stellen Sie den Atemschrittmacher auf Ihre persönliche Resonanzfrequenz ein

Kennzeichnen und organisieren Sie Ihre HRV-Werte ganz einfach mit Kontextdaten für aussagekräftigere Trends und Analysen.

Erstelle benutzerdefinierte Tags oder wähle aus Tags wie:
+ Training und RPE
+ Schlaf-Tracking
+ Stimmung
+ Blutzucker
+ Körpergewicht
+ Energie- und Muskelkaterwerte
+ Benutzerdefinierte Tags
+ und mehr!

Mit Tags kannst du die Herzfrequenzerholung (HRR), die Abkühlung nach dem Training, die Auswirkungen von Alkohol und vieles mehr tracken.

Elite HRV für Teams
Synchronisiere deine HRV-Daten automatisch mit deinem Coach, Arzt, Trainer oder Gruppenleiter. Teams, Gruppen und Fitnessstudios sparen täglich Stunden, indem sie die Daten ihrer Mitglieder zentral analysieren.

Lade jetzt die Elite HRV Wellness-App herunter!