The Fast 800

The Fast 800 ist Ihr persönlicher Trainer und Ernährungsberater, der Sie auf Ihrem Weg zu langfristigem Gewichtsverlust und besserer Gesundheit unterstützt.

Entwickelt von Dr. Michael Mosley und unabhängig von Gesundheitsexperten validiert, haben bereits über 180.000 Mitglieder mit unserem leicht umsetzbaren Programm Erfolge erzielt.

Mit seinen personalisierten, wissenschaftlich fundierten Plänen hat The Fast 800 Tausenden geholfen, ihre Ziele mit Intervallfasten und der hochgelobten mediterranen Ernährung zu erreichen. Unser Programm ist der einfachste und bequemste Weg, Ihre Gesundheit zu verbessern – mit den nötigen Tools und leckeren Rezepten, die Ihnen Freude bereiten.

Mit The Fast 800 bleiben Sie motiviert und verbessern Ihre Gesundheit auf nachhaltige und genussvolle Weise. Über die App erhalten Sie Zugriff auf:

- 18 gesunde, ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährungspläne
- Optionen für Keto, Vegetarisch und 5:2
- Eine Bibliothek mit über 1000 leckeren Rezepten
- Tägliche, angeleitete Workouts

Von gelenkschonenden bis hin zu anspruchsvollen Übungen
- Anleitungen für Krafttraining und HIIT

Eine Bibliothek mit Pilates-, Yoga- und Stretching-Übungen
- Anleitungen für Achtsamkeit und Audio-Meditationen

Unterstützung durch einen Gesundheitscoach und die Community

Viele Teilnehmer von The Fast 800 nehmen teil, um abzunehmen und verlieren durchschnittlich mehr als 6 kg in 12 Wochen. Das eigentliche Ziel des Programms ist jedoch die Verbesserung Ihrer Gesundheit. Gewichtsverlust ist dabei eine positive Folge.

Im Laufe der Jahre haben Mitglieder deutliche gesundheitliche Verbesserungen erfahren, von der Rückbildung von Typ-2-Diabetes über die Verbesserung des Blutdrucks bis hin zur Reduzierung der Medikamenteneinnahme.

Die 54-jährige Helen hat mit dem The Fast 800 Programm unglaubliche 21 kg abgenommen. Zuvor litt sie unter Schilddrüsenproblemen, Müdigkeit und Schmerzen in Knien und Hüften. Seit sie am Programm teilnimmt, hat sie dieses Leben hinter sich gelassen und lebt nun schmerzfrei.

„Innerhalb von 13 Wochen habe ich 21 kg abgenommen, was eine emotional sehr bewegende Erfahrung war. Ich habe mein Gewicht von vor 25 Jahren wieder erreicht. Bevor ich mit dem Fast 800 Programm begann, war ich übergewichtig und antriebslos. Ich hatte Probleme mit der Schilddrüse und Schmerzen in Hüfte und Knien (so stark, dass mir das Gehen schwerfiel). Ich hatte keinerlei Selbstdisziplin beim Essen und wusste, dass es Zeit war, etwas für meine Gesundheit zu tun.“

Bessere Gesundheit sollte nicht bedeuten, dass man sich müde und hungrig fühlt. Starten Sie Ihr individuelles Programm und finden Sie endlich heraus, was zu Ihnen passt.

Melden Sie sich noch heute an und erhalten Sie Ihren Ernährungsplan und Ihre Einkaufsliste in wenigen Minuten!

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, bevor Sie mit einer Diät oder einem Fitnessprogramm beginnen. Alle hier gegebenen Ratschläge sind allgemeiner Natur und ersetzen nicht die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Bei weiteren Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail an info@thefast800.com.

Häufig gestellte Fragen (FAQ): https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
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