BMI Calculator

Ο Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό της τιμής του ΔΜΣ και της αντίστοιχης κατάστασης βάρους, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία. Χρησιμοποιήστε την καρτέλα "Μετρικές μονάδες" για το Διεθνές Σύστημα Μονάδων ή την καρτέλα "Άλλες Μονάδες" για να μετατρέψετε μονάδες είτε σε μονάδες ΗΠΑ είτε σε μετρικές μονάδες. Σημειώστε ότι η αριθμομηχανή υπολογίζει επίσης τον δείκτη Ponderal εκτός από το ΔΜΣ, και τα δύο αυτά αναλύονται λεπτομερώς παρακάτω.


Εισαγωγή ΔΜΣ
Ο ΔΜΣ είναι μια μέτρηση της αδυνατότητας ή της σωματικότητας ενός ατόμου με βάση το ύψος και το βάρος του και προορίζεται να ποσοτικοποιήσει τη μάζα των ιστών. Χρησιμοποιείται ευρέως ως γενικός δείκτης για το εάν ένα άτομο έχει ένα υγιές σωματικό βάρος για το ύψος του. Συγκεκριμένα, η τιμή που προκύπτει από τον υπολογισμό του ΔΜΣ χρησιμοποιείται για να κατηγοριοποιήσει εάν ένα άτομο είναι λιποβαρές, κανονικό βάρος, υπέρβαρο ή παχύσαρκο ανάλογα με το εύρος μεταξύ του εύρους που βρίσκεται η τιμή. Αυτά τα εύρη του ΔΜΣ ποικίλλουν ανάλογα με παράγοντες όπως η περιοχή και η ηλικία και μερικές φορές χωρίζονται περαιτέρω σε υποκατηγορίες όπως το σοβαρά λιποβαρές ή πολύ σοβαρά παχύσαρκο. Το υπερβολικό ή λιποβαρές μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, επομένως, ενώ ο ΔΜΣ είναι ένα ατελές μέτρο του υγιούς σωματικού βάρους, είναι ένας χρήσιμος δείκτης για το εάν απαιτείται πρόσθετη εξέταση ή δράση. Ανατρέξτε στον παρακάτω πίνακα για να δείτε τις διαφορετικές κατηγορίες βάσει ΔΜΣ που χρησιμοποιούνται από την αριθμομηχανή.

Πίνακας ΔΜΣ για ενήλικες
Αυτό είναι το συνιστώμενο σωματικό βάρος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) με βάση τις τιμές ΔΜΣ για ενήλικες. Χρησιμοποιείται τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, ηλικίας 18 ετών και άνω.

Κατηγορία Εύρος ΔΜΣ - kg/m2
Σοβαρή λεπτότητα < 16
Μέτρια λεπτότητα 16 - 17
Ήπια λεπτότητα 17 - 18,5
Κανονικό 18,5 - 25
Υπέρβαρος 25-30
Παχύσαρκοι Κατηγορία Ι 30 - 35
Παχύσαρκοι Κατηγορία ΙΙ 35 - 40
Παχύσαρκοι Κατηγορία III > 40