Το Workout Journal Pro διατηρεί ένα λεπτομερές αρχείο καταγραφής κάθε συνεδρίας. Καταγράψτε ασκήσεις, σετ, επαναλήψεις και βάρη. Αποθηκεύστε προσαρμοσμένες ρουτίνες, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνηθισμένη σας προπόνηση με ένα πάτημα.
Τα προσωπικά αρχεία παρακολουθούνται αυτόματα για κάθε άσκηση. Τα γραφήματα προόδου δείχνουν πώς αλλάζουν οι αριθμοί σας με την πάροδο του χρόνου. Μια ενσωματωμένη βιβλιοθήκη ασκήσεων οργανώνεται ανά μυϊκή ομάδα για γρήγορη αναφορά.
Ξεκινήστε μια συνεδρία προπόνησης και η εφαρμογή χειρίζεται τους χρονομετρητές ανάπαυσης μεταξύ των σετ. Όταν τελειώσετε, εξαγάγετε τα δεδομένα σας ως σύνοψη κειμένου.
Οι καρτέλες στο πάνω μέρος με δυνατότητα σάρωσης διατηρούν τις προπονήσεις, τις ρουτίνες και τις εγγραφές με ένα σύρσιμο.
Καταγράψτε προπονήσεις, σετ στίβου και επαναλήψεις, ξεπεράστε τα ρεκόρ σας
Ενημερώθηκε στις
5 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση