Quit Nicotine Pouches & Snus

Είστε έτοιμοι να κόψετε το Zyn ή να μειώσετε τα φακελάκια νικοτίνης; Αυτό το εργαλείο παρακολούθησης φακέλων νικοτίνης σας βοηθά να καταγράφετε κάθε φακελάκι, να μειώσετε την πρόσληψη με τον δικό σας ρυθμό και να διακόψετε οριστικά τη νικοτίνη.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΚΑΘΕ ΦΑΚΕΛΑΚΙ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ
Καταγράψτε γρήγορα κάθε φακελάκι με λεπτομέρειες:
• Ισχύς νικοτίνης (mg)
• Μάρκα & προϊόν (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy και άλλα)
• Χρόνος χρήσης & διάρκεια
• Γεύση
• Προσωπικές σημειώσεις

Έτοιμες προεπιλογές για δημοφιλείς μάρκες + δημιουργήστε τις δικές σας προσαρμοσμένες φακελάκια. Γραφικό στοιχείο αρχικής οθόνης για καταγραφή με ένα πάτημα.

ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ & ΤΟΥΣ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΤΕΣ ΣΑΣ
Δείτε πότε και γιατί χρησιμοποιείτε φακελάκια νικοτίνης. Καταγράψτε ενεργοποιητές: άγχος, πλήξη, καφές, αλκοόλ, εργασία, κοινωνικές καταστάσεις ή ρουτίνα. Εντοπίστε μοτίβα και λάβετε καλύτερες αποφάσεις.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ & ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ
Παρακολουθήστε τον ημερήσιο αριθμό φακέλων, την εκτιμώμενη κατανάλωση νικοτίνης, τη συχνότητα και τον χρόνο μεταξύ των φακέλων. Διαγράψτε στατιστικά στοιχεία, ιστορικό και συγκρίσεις (σήμερα έναντι χθες, εβδομαδιαία, μηνιαία). Παρακολουθήστε τους αριθμούς σας να μειώνονται καθώς μειώνετε.

ΕΞΥΠΝΟΣ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟΣ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΩΝ & ΜΕΙΩΣΗ
Ο προσαρμοζόμενος χρονοδιακόπτης διαστημάτων της συσκευασίας σας βοηθά να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο μεταξύ των χρήσεων. Ορίστε καθημερινούς στόχους, δείτε την αντίστροφη μέτρηση για την επόμενη συσκευασία, δημιουργήστε μεγαλύτερα σερί χωρίς νικοτίνη και μειώστε φυσικά χωρίς να σταματήσετε να καταναλώνετε νικοτίνη, αν προτιμάτε.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΟΘΩΝ
Καταγράψτε τις πόθους με ένταση, διάρκεια και ενεργοποιητές. Χρησιμοποιήστε το ιστορικό για να προετοιμαστείτε για δύσκολες στιγμές και να διατηρήσετε τον έλεγχο.

ΟΡΟΣΗΜΑ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Εκπαιδευτικό χρονοδιάγραμμα ανάρρωσης που δείχνει πώς μπορεί να αλλάξει το σώμα μετά τη μείωση ή τη διακοπή της νικοτίνης. Η εγκυκλοπαίδεια καλύπτει:
• Πώς επηρεάζει η νικοτίνη το σώμα
• Εξάρτηση και ανοχή
• Συμπτώματα στέρησης
• Πώς λειτουργούν οι συσκευασίες νικοτίνης
• Κίνδυνοι και παρενέργειες
• Στρατηγικές για τη μείωση και τον έλεγχο των πόθων

ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΝΙΧΝΕΥΤΗ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ;
✔ Γρήγορη καταγραφή φακέλων με προεπιλογές επωνυμίας (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Έξυπνος χρονοδιακόπτης διαστημάτων και προσαρμοστική μείωση
✔ Γραφικό στοιχείο αρχικής οθόνης
✔ Παρακολούθηση ενεργοποίησης και επιθυμίας
✔ Στατιστικά νικοτίνης, δυνατότητες εξοικονόμησης και γραφήματα προόδου
✔ Εξαγωγή PDF & Excel
✔ Συγκρίνετε ημέρες και δείτε πραγματική βελτίωση

Είτε ο στόχος σας είναι να παρακολουθείτε τα φακελάκια, να μειώσετε τη νικοτίνη είτε να διακόψετε εντελώς τη Zyn και άλλα φακελάκια νικοτίνης — αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να παραμένετε συνεπείς και να βλέπετε την πρόοδο κάθε μέρα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Αυτή η εφαρμογή προορίζεται μόνο για εκπαιδευτικούς, ενημερωτικούς και αυτοπαρακολουθούμενους σκοπούς. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή προλαμβάνει καμία πάθηση. Δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας σχετικά με την εξάρτηση από τη νικοτίνη, την απόσυρση ή τα προβλήματα υγείας. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για σοβαρά συμπτώματα.