GYMKY – Εφαρμογή Fitness: Πρόγραμμα Προπόνησης, Μετρητής Θερμίδων & Coaching
Πρόγραμμα προπόνησης, πρόγραμμα διατροφής, μέτρηση θερμίδων και παρακολούθηση προόδου – όλα σε μία εφαρμογή. Είτε ο στόχος σας είναι η ανάπτυξη μυών, η απώλεια βάρους ή η γενική φυσική κατάσταση, το GYMKY προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, τόσο στο γυμναστήριο όσο και κατά τη διάρκεια των προπονήσεων στο σπίτι.
Επιλέξτε έναν Fitness Creator ως προπονητή σας ή δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης με τον Workout Plan Creator. Σαρώστε γεύματα με τον AI Food Scanner, κρατήστε ένα αρχείο καταγραφής προπόνησης και οπτικοποιήστε την πρόοδό σας με το Transformation Video. ... ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – Σχέδιο Προπόνησης για Γυμναστήριο & Σπίτι
- Εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης για προπόνηση δύναμης, ανάπτυξη μυών και απώλεια βάρους
Δημιουργός προσαρμοσμένου σχεδίου προπόνησης: Προσαρμόστε ελεύθερα τα splits, τα σετ, τις επαναλήψεις και τα βάρη
- Πάνω από 1.200 ασκήσεις με βίντεο και οδηγίες – αλτήρες, μηχανήματα, μηχανήματα με καλώδιο ή σωματικό βάρος
- Αρχείο καταγραφής προπόνησης: Τα βάρη, τα σετ και ο όγκος καταγράφονται αυτόματα
- Πρόσθετες προπονήσεις, προθέρμανσης και κινητικότητας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Μετρητής Θερμίδων & Ημερολόγιο Διατροφής
- Σχέδιο διατροφής με στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών για τον στόχο σας
- Μετρήστε θερμίδες, παρακολουθήστε μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος) και μικροθρεπτικά συστατικά
- Σαρωτής γραμμωτού κώδικα και εκτεταμένη βάση δεδομένων τροφίμων
- Προσαρμοσμένες συνταγές, αγαπημένα πιάτα και χορτοφαγικές/vegan επιλογές
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – Ο Δημιουργός σας, ο Προπονητής σας
- Επιλέξτε από κορυφαίους δημιουργούς και ειδικούς γυμναστικής
- Προπονηθείτε σύμφωνα με την αυθεντική φιλοσοφία προπόνησης του δημιουργού σας
- Ενημερώνετε τακτικά το περιεχόμενο, τις προπονήσεις και τα σχέδια
- Αλλάξτε δημιουργούς ανά πάσα στιγμή
ΠΡΟΟΔΟΣ – Δείτε την πρόοδό σας, Τι αλλαγές
- Ημερολόγιο βάρους, μετρήσεις σώματος και ενημερώσεις σώματος
- Συγκριτικές φωτογραφίες και βίντεο μετασχηματισμού
- Στατιστικά στοιχεία για τον όγκο προπόνησης, τις θερμίδες και την πρόοδο βάρους
- Προσαρμογές σχεδίου με βάση την πρόοδό σας
- Ενσωμάτωση με το Health Connect
- Επίπεδα, σήματα και επιτεύγματα σας κρατούν παρακινημένους
ΦΙΛΟΙ GYMKY – πιο δυνατοί μαζί
- Προσθέστε φίλους, παρακολουθήστε την πρόοδο και παρακινήστε ο ένας τον άλλον
- Μοιραστείτε πληροφορίες και μείνετε σε καλό δρόμο μαζί
Σε ποιον απευθύνεται το GYMKY
Για αρχάριους που χρειάζονται ένα σαφές σχέδιο. Για προχωρημένους χρήστες που θέλουν να διαχειρίζονται τα δικά τους τμήματα. Και για όλους όσους θέλουν επιτέλους να συνδυάσουν προπόνηση και διατροφή σε μία εφαρμογή.
... GYMKY PRO
- Πλήρης πρόσβαση σε όλες τις προπονήσεις, τα σχέδια και τις συνταγές
- Σαρωτής AI για τα γεύματά σας
- Ανάλυση όλων των θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων
- Αποκλειστικό περιεχόμενο δημιουργού και πιο λεπτομερής εξατομίκευση
- Πλήρες ιστορικό και μακροπρόθεσμα στατιστικά στοιχεία που εκτείνονται σε αρκετά χρόνια
- Premium λειτουργίες όπως το βίντεο μετασχηματισμού
- Χωρίς διαφημίσεις
Το PRO είναι προαιρετικό και διαθέσιμο μέσω αγοράς εντός εφαρμογής στην εφαρμογή GYMKY. Το GYMKY μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί δωρεάν.
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ – Η φυσική σας κατάσταση. Ο έλεγχός σας. Η πρόοδός σας.
Κατεβάστε τώρα και ξεκινήστε με την πρώτη σας προπόνηση.
-------------------------
Οι Όροι και Προϋποθέσεις μας, η Πολιτική Απορρήτου και οι πληροφορίες υγείας μας μπορούν να προβληθούν στους ακόλουθους συνδέσμους:
https://gymky.com/agb/
https://gymky.com/datenschutz/
https://gymky.com/gesundheitshinweise/
Προπόνηση, προπονήσεις, σάρωση τροφίμων με τεχνητή νοημοσύνη, συνταγές και καθοδήγηση για γυμναστική και διατροφή.
Ενημερώθηκε στις
3 Νοε 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση