Sanokuni: Find Your Sauna Way

Συγχρονίστε με το smartwatch SAWATCH και οπτικοποιήστε το "Totonoi" σας με δεδομένα.

Μια εφαρμογή σάουνας για τους λάτρεις της σάουνας που θέλουν να πάρουν τη σάουνα πιο σοβαρά.

Χαρακτηριστικά του "Sanokuni" — μιας εφαρμογής που κάνει τη σάουνα πιο επιστημονική.

■ Καταγράψτε τις συνεδρίες σας και ανακαλύψτε το δικό σας "Totonoi"
Συνδεόμενοι με το SAWATCH, η εφαρμογή καταγράφει αυτόματα όχι μόνο τον χρόνο σας στη σάουνα, την κρύα βουτιά (κρύο μπάνιο) και την ανάπαυση, αλλά και τις αλλαγές στον καρδιακό σας ρυθμό. Μπορείτε να δείτε πόσο ασφαλή φτάσατε στο Totonoi κάθε μέρα. Η ανασκόπηση της κίνησης του καρδιακού σας ρυθμού και της Απόδοσης ANS (της απόκρισης του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος) για κάθε σκηνή σας βοηθά να κατανοήσετε πώς αντιδρά το σώμα σας και να εξερευνήσετε το προσωπικό σας Totonoi. Με το πρόγραμμα Premium, μπορείτε επίσης να δείτε λεπτομερή δεδομένα ανά σετ και να συγκρίνετε αλλαγές μεταξύ των σετ για να ανακαλύψετε τον τρόπο που σας ταιριάζει καλύτερα.

■ Ανατρέξτε στις τάσεις σας με το Karte (ΝΕΟ στην έκδοση 4.0)
Δείτε τις συνεδρίες σάουνας, τον ύπνο, το Recovery Score και τα βήματα μαζί κατά την περίοδο που επιλέγετε. Μαζί με τις αλλαγές από την προηγούμενη περίοδο, το Karte δείχνει τι κοινό είχαν οι συνεδρίες με υψηλότερες βαθμολογίες T-Flow και βαθμολογίες ύπνου. Βρείτε τη ρουτίνα που σας ταιριάζει από τα δικά σας αρχεία. Με το πρόγραμμα Premium, μπορείτε να κοιτάξετε πίσω σε έξι μήνες, ένα έτος, όλο το χρόνο ή οποιαδήποτε περίοδο επιλέξετε και να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άτομα της ηλικιακής ομάδας και του φύλου σας ή με άτομα που έχουν υψηλή βαθμολογία.

■ Ελέγξτε την καθημερινή ανάρρωση με βαθμολογία
Φορώντας το SAWATCH-3 στην καθημερινή ζωή, μπορείτε να δείτε το "Βαθμολόγιο Ανάρρωσης" σας κάθε πρωί, οπτικοποιώντας πόσο έχει ανακάμψει το σώμα σας. Μερικές φορές το σώμα σας δεν μπορεί να ανακάμψει πλήρως κατά τη διάρκεια της νύχτας ακόμη και με αρκετό ύπνο, ανάλογα με τη δραστηριότητα και το άγχος της προηγούμενης ημέρας. Επιλέξτε πώς κάνετε σάουνα με βάση την κατάστασή σας ή κοιτάξτε πίσω στο σκορ της επόμενης ημέρας για να δείτε πώς σας επηρέασε η σάουνα. Χρησιμοποιήστε το ως νέα πυξίδα για να βρείτε τον δικό σας τρόπο να απολαύσετε τη σάουνα.

■ Ελέγξτε την ποιότητα ύπνου μετά τη σάουνα με δεδομένα
Μπορείτε να συγχρονίσετε δεδομένα ύπνου αυτόματα μέσω των υποστηριζόμενων μοντέλων SAWATCH. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας, διευκολύνοντας τον προβληματισμό σχετικά με το "τι επηρεάζει τον ύπνο μου". Αν έχετε καταγράψει μια συνεδρία σάουνας, αυτή συνδέεται με τα δεδομένα ύπνου σας, ώστε να μπορείτε να αναλύσετε πώς η σάουνα επηρεάζει τον ύπνο σας.

■ Κερδίστε Σφραγίδες όσο περισσότερο επισκέπτεστε
Όσο περισσότερες συνεδρίες σάουνας καταγράφετε, τόσο περισσότερες Σφραγίδες (baggages) μπορείτε να κερδίσετε υπό διάφορες συνθήκες — αριθμός εγκαταστάσεων που επισκέπτεστε, επαναλαμβανόμενες επισκέψεις στην ίδια σάουνα, συνολικά αρχεία που δημιουργούνται ή καταγραφή σε ημέρες εκδηλώσεων όπως η "Ημέρα Σάουνας" (7 Μαρτίου). Ορισμένες συνθήκες είναι δύσκολες, οπότε δοκιμάστε τες. Όταν κερδίσετε μία, θα έχετε κάτι να καυχηθείτε με τους φίλους σας στη σάουνα.

■ Βρείτε περισσότερες από 5.000 εγκαταστάσεις σάουνας σε όλη την Ιαπωνία
Δεν είστε σίγουροι ποια σάουνα να δοκιμάσετε σε μια άγνωστη περιοχή; Το "Sanokuni" χρησιμοποιεί GPS για να σας δείξει κοντινές εγκαταστάσεις σάουνας. Βρείτε τα πάντα, από δημοφιλή σημεία μέχρι κρυμμένους θησαυρούς.

■ Όλες οι βασικές λειτουργίες είναι δωρεάν!
Θέλουμε όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι να απολαμβάνουν τη σάουνα — και θέλουμε οι εγκαταστάσεις σάουνας, ένα κομμάτι υποδομής υγείας, να ευδοκιμήσουν μακροπρόθεσμα. Γι' αυτό η βασική εφαρμογή είναι δωρεάν. Το πρόγραμμα Premium προσφέρει πιο λεπτομερή δεδομένα, αποκλειστικές Σφραγίδες και περισσότερους τρόπους για να απολαύσετε τη σάουνα.

■ Ιστότοπος
https://sanokuni.com/

■ Κατάστημα SAWATCH
https://store.100plus.co.jp/

■ Twitter
https://x.com/100plusSanokuni

■ Συχνές ερωτήσεις και επικοινωνία
https://info.sanokuni.com/faq/

Ελπίζουμε ότι το "Sanokuni" θα αγαπηθεί από όλους και ότι μέσω της σάουνας μπορούμε να χτίσουμε μια πιο φωτεινή, πιο χαρούμενη και πιο υγιή κοινωνία.