Quit Nicotine Pouches & Snus

¿Listo para dejar Zyn o reducir el consumo de bolsitas de nicotina? Este rastreador de bolsitas de nicotina te ayuda a registrar cada bolsita, reducir el consumo a tu propio ritmo y dejar la nicotina definitivamente.

REGISTRA CADA BOLSITA DE NICOTINA
Registra rápidamente cada bolsita con detalles:
• Concentración de nicotina (mg)
• Marca y producto (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy y más)
• Tiempo de uso y duración
• Sabor
• Notas personales

Configuraciones predefinidas para marcas populares + crea tus propias bolsitas personalizadas. Widget en la pantalla de inicio para registrar con un solo toque.

COMPRENDE TUS HÁBITOS Y DESENCADENANTES
Descubre cuándo y por qué usas bolsitas de nicotina. Registra los desencadenantes: estrés, aburrimiento, café, alcohol, trabajo, situaciones sociales o rutina. Identifica patrones y toma mejores decisiones.

REGISTRA EL CONSUMO DE NICOTINA Y TU PROGRESO
Controla el número de bolsitas diarias, el consumo estimado de nicotina, la frecuencia y el tiempo entre bolsitas. Estadísticas claras, historial y comparaciones (hoy vs. ayer, semanal y mensual). Observa cómo disminuyen tus cifras a medida que reduces el consumo.

TEMPORIZADOR DE INTERVALO INTELIGENTE Y REDUCCIÓN
El temporizador adaptativo de intervalos entre usos te ayuda a aumentar gradualmente el tiempo entre usos. Establece objetivos diarios, consulta la cuenta regresiva para el próximo uso, consigue rachas más largas sin nicotina y reduce el consumo de forma natural sin dejarlo de golpe si lo prefieres.

CONTROLA LOS ANTOJOS
Registra los antojos con su intensidad, duración y desencadenantes. Usa el historial para prepararte para los momentos difíciles y mantener el control.

HITOS DE RECUPERACIÓN Y EDUCACIÓN
Cronología educativa de la recuperación que muestra cómo puede cambiar el cuerpo después de reducir o dejar la nicotina. La enciclopedia incluye:
• Cómo afecta la nicotina al cuerpo
• Dependencia y tolerancia
• Síntomas de abstinencia
• Cómo funcionan las bolsitas de nicotina
• Riesgos y efectos secundarios
• Estrategias para reducir el consumo y controlar los antojos

¿POR QUÉ ESTE REGISTRO DE BOLSITAS DE NICOTINA?
✔ Registro rápido de bolsitas con marcas predefinidas (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Temporizador inteligente de intervalos y reducción adaptativa
✔ Widget en la pantalla de inicio
✔ Seguimiento de desencadenantes y antojos
✔ Estadísticas de nicotina, potencial de ahorro y gráficos de progreso
✔ Exportación a PDF y Excel
✔ Compara los días y observa tu progreso real

Tanto si tu objetivo es llevar un registro de las bolsitas, reducir el consumo de nicotina o dejar Zyn y otras bolsitas de nicotina por completo, esta app te ayuda a mantener la constancia y ver tu progreso cada día.

AVISO IMPORTANTE
Esta app tiene fines educativos, informativos y de autocontrol únicamente. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección. No sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con un profesional sanitario cualificado sobre la dependencia a la nicotina, la abstinencia o cualquier problema de salud. Busca ayuda médica si presentas síntomas graves.